ちゃんたつ

2021.01.13

14回目の訪問

【久しぶりのロウリュで溶々脳】
外で筋トレしてそのまま菜々の湯さんへ。

偶然、偶然、14時半のロウリュの時間にぴったり。

最上段でバッチリ熱波をくらい、水風呂へ。

冷たすぎず、温くないとても好きな水風呂。

そしてそのまま長めの休憩をとり、オートロウリュへ。

たぶんね。アナウンスではアロマ水をって言ってるけどアロマ入ってないと思います。匂いがしませんもの。熱波が浴びられればいいんですけどね。

今日はサウナもいいけど温泉もねってことで、湯船に長めに入ってみました。

落ち着けるとてもいい温泉。

明日からの仕事頑張ります!

  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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