しゅが

2024.05.17

2回目の訪問

サウナ飯

鮭山さんのプレミアムアウフグースを受けにサウナ東京
18時に入って20時の回の6番目

体を清めてまずは【瞑想】で集中
半個室の没入感で心地よく8分
水風呂【冷】は16°でちょうどよく1分
休憩は5〜6分

2セット目は【手酌蒸気】
安定の100°でしっかり10分
再び水風呂は【冷】で

ここでレストラン休憩を挟んで

後半戦はまたまた【瞑想】からスタート
しっかり没入した後に【冷凍ルーム】へ
ドライで冷え冷えで気持ちいい
しっかり水気を拭くのがポイントかなぁ

次は【戸棚蒸風呂】ヨモギの香りが心地よく
スチームもくもくで楽しかった
水風呂【冷】と休憩でととのって

最後に本日のメイン【蒸喜乱舞】で
鮭山さんのプレミアムアウフグース【おしゃけ航空】で
無事ととのいまでお連れいただきました♨️

しゅがさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真
しゅがさんのサウナ東京 (Sauna Tokyo)のサ活写真

ローストポーク丼

しっとりしたローストポークとタレがベストマッチ 卵が滑らかに包み込んでくれます

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,70℃,102℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
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