サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事あとに訪問。普段は近場の銭湯に行っていたが、少し疲労が溜まっていたので少し贅沢してガーデンサウナへ。平日だと人が少なくて過ごしやすい。3月のライオンを7巻まで読了。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 78℃,98℃
  • 水風呂温度 28℃,17℃
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