サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言: 久々のサウナ。今週は忙しくてなかなかサウナに行けなかった。
最近ガーデンサウナは結構混んでる。賑やかになってくれるのは嬉しい。
ただたまにマナーが悪い人がいるのがちょっと残念。
低温サウナでじっくり体を温める。水風呂は相変わらず最高。
最後に高温サウナでガツンとワンセット。整いました。

  • サウナ温度 78℃,102℃
  • 水風呂温度 11℃,18℃
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