サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
外に出ると冷たい風が吹いている。こんな日は外気浴に限る!ということでやってきた天神湯。
意外と空いていて快適。外気浴は思った通り最高だ。

サウナ上がりはドデカミンをぐいっと。整いました。

  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 20℃
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