サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
疲れてるのになぜか寝付けない。そんな日はサウナに行くことにしている。
きょうの日替わり湯は甘草。なんとなく甘い香りがする気がする。
サウナは相変わらずカラカラアツアツ。水風呂もキンキン。お風呂あがりにマッチを飲んで帰路につく。今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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