サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々の訪問。昔よりも人は少なめ。薬草サウナがサウナしきじを彷彿とさせる。サウナでやっていたテレビで鍋特集が流れていた。サウナ上がりはしゃぶしゃぶを食べた。
最近の自分の在り方について考えることが多かったが、家に着いた今、なんだかまぁいっかと思えている。

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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