サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
6時間滞在。数セットしてととのったあと、一度外へ出て、漫画を読んだ。少し肌寒くなったらまたサウナへ。休憩所のあるサウナの醍醐味はこれだと思う。

  • サウナ温度 78℃,95℃
  • 水風呂温度 29℃,18℃
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