サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
ニコーリフレ最終日。最終日は朝6時にはチェックアウトする必要があったので、5時に起きて1セットのみ行なった。これが最後のサウナだと思うと逆に整わなくなってくる...
普段より長めの1セットを終えて、チェックアウト。
とても幸せな四日間でした。

  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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