サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
人はなぜサウナに入るのだろうか?なぜ暑い部屋で焼けた石に水を掛け、そしてキンキンに冷えた水風呂に入るのだろうか。その理由は北欧へ赴き、外気浴をしながら真っ青な空を見ている時に理解できる。

一度知ってしまった快感を求めるように、またサウナへと向かう。
これが僕の人生。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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トントゥとは?

2020.02.13 22:13
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