サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
疲れた時は体が勝手に訪れてしまう、小さな贅沢ヌーランド。
今日も黒湯は肌の傷を癒してくれ、サウナは熱々、水風呂はキンキン。
3セットもすれば今日も幸せだったと思わせてくれる。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11℃
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