サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
錦糸町に予定があったので、帰宅前に訪問。
昔ながらの作りに耳が痛くなるほどの高温のサウナ。そして大きな天然水の水風呂。
好きな人は大好きなスタイル。
サウナではちょうどサッカーが放送していた。延長戦が終わり、PKへ。PKをみんなで固唾を飲んで観戦し、勝利が決まった瞬間には思わず拍手をしてしまう。
気分良く水風呂に入り、外気浴へ行ったところで整いへ。
少し涼しくなった夏の夜空を眺めていると、なんだか記憶にはない遠く昔の縁側ですずむ情景が浮かんでくる。夏だ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 132℃
  • 水風呂温度 18℃
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