サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事終わりに訪問。最近週一でしかサウナ日行けないので、至福の時間。3セットした後はイオンウォーターを流し込んで休憩所で漫画を読む。東京リベンジャーズが面白い。
また続きを読みに行く。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 75℃,102℃
  • 水風呂温度 29℃,17℃
0
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