yossi

2023.12.27

3回目の訪問

昨日の海神の湯に引き続き、本日は妻の誕生日祝いで新潟に。
毎年、冬の日本海の魚を食べに訪れているが、宿泊先は決まってこちら。

朝すでに海神で3セットやっているが、場所が変わればまた一から。
水風呂の温度を2℃下げてるキャンペーン中とのことで15℃設定らしい。ありがたい。

サ室は90℃を少し超えてるくらいだが、それ以上の体感温度。最近は温度だけでなく湿度も知りたいと思ってしまう。

10分で心拍数は130〜140になっていた。
昨日のオートロウリュより効いた…

温度の下がっている水風呂は自分的に丁度よく、しっかり冷やせるのでありがたい。
外気浴も寒い寒い。一気に冷えて、これもまた気持ちいい。
2本目を内気浴にしたら思わず寝落ち。
自分的には寝落ちするくらいの気持ちよさ=ととのい、みたいなところがある。

今日は3セットで終了し、夜の街へ。

明日の朝、早い時間からまたじっくり楽しみたい。

ありがとうございました。

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