とらこな

「銭湯巡りサ活」

サウナ ：8分、9分、5分、9分
水風呂 ：1分 × 4
休憩 ：8分 × 4
合計：4セット

一言：金曜夜に会社帰り19時すぎ入館

混んでます

洗体してから水通しのあとサウナ室へ(19:27)、誰もいない、貸切！？

19：30のミュージックロウリュ時にはサウナ室3/2が埋まる程度の入り

ストーブ正面上段で、「BABYMETAL/メギツネ」1コーラスでギブアップ

20時、20時半のミュージックロウリュ時激込満員、ととのい難民になりました...

サ飯は地下鉄平野駅までの道すがらにあった「焼鳥 銀座ごんろく」

清算時に現金のみ対応って言われて焦りました！
普段PayPay使いなので同僚とお互いの財布の現金をかき集めてなんとかお支払いが出来て良かった～

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：9分 × 2
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで2セット

19時過ぎても混んでました

2セット目待ち発生

ととのい値GOOD「74」（68/79）

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
チラーシャワー ：0.5分 × 1
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 1
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 1
休憩 ：9分、28分
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

大粒の雨が降り出しているので空いてます

100℃ロウリュありで2セット

今日もととのわない、疲れが残ってる...

ととのい値SUPER「81」（78/84）

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：9分、26分
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで2セット

全くととのわない、疲れが残ってる、クーラー病かな...

ととのい値BETTER「60」（56/64）

「９月サ活始め」

サウナ100℃ ：10分 × 3
サウナ80℃ ：15分 × 1
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
チラ－シャワー ：0.5分 × 2
氷点下フリーザー ：1.0分 × 4
休憩 ：18分、13分、7分、8分
合計 ：4セット

一言：台風10号対策のあとかたずけなど家の用事でバタバタした週末

8/30-9/1までサウナに行けませんでした...

嫁さんに帰りが遅くなる旨の了承を得て満を持しての久しぶりのサウナ～♪

HOTTERS24での4セット以上は今年正月以来です（笑）

汗は出るものの全くととのいませんでした

ととのい値BETTER「70」（59/71/77/72）

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 3
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 3
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 3
休憩 ：7分 × 3
合計 ：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで3セット

休憩少な目で3セット

1セット目ととのい値「82」

2セット目ととのい値「78」

3セット目ととのい値「81」

ととのい値SUPER「80」

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：10分 × 2
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで2セット

1セット目ととのい値「74」

2セット目ととのい値「62」

ととのい値BETTER「68」

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 1
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 1
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 1
休憩 ：12分
合計 ：1セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで1セット

1セット目ととのい値「73」

ととのい値GOOD「73」

1セットでもサウナに行きたい病気ですね！

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：10分 × 2
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで2セット

1セット目ととのい値「86」

2セット目ととのい値「84」

ととのい値SUPER「85」

「はしごサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：17分、30分
合計 ：2セット

一言：はしごサウナ２軒目

100℃ロウリュありで2セット

ととのい値は「82」GOOD（71/93）

休日の割に混んでました

「天然温泉サ活｣

【2024新規サウナ施設探訪】㉓

サウナ：10分､7分､9分
水風呂：2.5分､2分 × 2
休憩：16分､34分､10分
合計：3セット

一言：新規サウナを探してココ花乃井スーパーホテルさんへ

天然温泉の香りがする浴室は和みますね

洗体してから湯船で四肢を伸ばして寛つろんでから水通し14℃で身体が引き締まる感じです

サウナ室は2段式でストーブはIKIみたいなタワーにストーンぎっしりと積まれてます

30毎のオートロウリュのせいか85℃の割に湿度がしっかりとあり熱くて気持ちいい

14時と14時半のオートロウリュをしっかりと受けて水風呂（14℃）、内気浴でととのいました！

ととのい値「82｣super

1200円でフェイスタオル付き時間制限はありません

精算時に手首にピンクテープが巻かれての日帰り温泉利用客と分かる様になってます

出てくるレシートの暗証番号で脱衣所に入るシステム

仕上げの洗体後に湯船に浸かってる際にフェイスタオルを誰かに取られてなくなりました⤵️

ビシャビシャのまま脱衣所に戻り持参したバスタオルで身体と濡れた床を拭いて出ました

嫌な思い出が残ったサ活でした

やよい軒 阿波座店

ちゃんぽん

クリーミーなスープが少し太めの麺に絡みついて美味しい 後半は味変用の辛味味噌を溶かしてスープも完食

「オートロウリュ祭りサ活」

サウナ：10分 × 5（19:00,19:20,19:40,20:00,20:20)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：同僚と「休業前に行っとこかぁ｣となり退勤後に行ってきました

思う存分オートロウリュを全身で受けてあまみ頂きました

12月までこの熱波が受けれないのが悲しいですが復活したらまた行きますのでしっかり直してください

中華料理 雲隆

ビールセットA・B、イカの炒め物、キムチチャーハン

イカの炒めたのが辛くて美味しかった イカの味も香りも引き立ってました

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：17分、9分
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで2セット

ととのい値は「80」SUPER（86/74）

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：16分、11分
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

100℃ロウリュありで2セット

ととのい値は「78」GOOD（68/88）

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：10分 × 2
合計 ：2セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

ととのい値が、低い…

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
休憩(氷点下フリーザー) ：1.0分 × 2
休憩 ：30分、30分
合計 ：3セット

一言：会社帰りのルーティンサ活

お盆休みすぎの疲れで爆睡（笑）

サウォッチ不調

サウナ ：10分 × 3
水風呂 ：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜の夕方、やっぱりサウナイキタイと思い立って入館

予想通り満員！！

隙間を探して3セット、白樺の香りが漂うサウナ室は静かで心地良い

COCOFUROおおみね湯「プレオープン」前に下茹でサ活

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
氷点下フリーザー ：1.0分 × 2
休憩 ：15分 × 2
合計 ：3セット

「COCOFUROおおみね湯「プレオープン」｣

【2024新規サウナ施設探訪】㉒

サウナ：7分､8分､7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：プレオープンに当選したので電車バスを乗り継いで行って来ました

520円の銭湯代とプレオープンなのでサウナ100円で利用出来ました

洗体してから早速サウナ室へ

広い銭湯としてはデカいサウナ室です詰めれば40〜50人は入れると思います

サウナストーブも2m位あるので入った瞬間から熱いし湿度もある…例えるなら白玉温泉の2割り増しくらいでしょうか

暫くすると13時のミュージックロウリュが始まりました

曲は､BUMP OF CHICKEN「天体観測」が爆音で流れてきてノリノリで頭の中で歌っていると後半に差し掛かるとサウナストーブ平面にある送風口から送風が始まりめちゃくちゃな熱風が左側から吹き寄せてきて耐えようと頑張りましたが…無理でした

掛水して水風呂へ12℃と冷たいけど軟水なので肌に刺さらない冷たさで気持ちいい

露天エリアには9脚のととのい椅子と1脚のアディロンがあり扇風機の風がすごく心地よくてととのいました

2セット目はオートロウリュのみで少し長く蒸されて水風呂〜外気浴

3セット目は14時のミュージックロウリュ

曲は､松平健「マツケンサンバⅡ」 と知ってる曲で良かったですが送風が始まるとやっぱり耐えられませんでした

この銭湯はサウナ200円とコスパ最高です

近所なら毎日のようにイキタイ銭湯♨️です！

麺家 天王寺

名前失念

全部載せのそばとおにぎり

「休日サ活」

サウナ100℃ ：10分 × 2
冷感フリーザーシャワー ：0.5分 × 2
氷点下フリーザー ：1.0分 × 2
休憩 ：30分 × 2
合計 ：3セット

一言：入船温泉のあと「OVERRIDE 南堀江」で

サウナハットを購入してから入館

空いてます