とらこな

2021.03.21

18回目の訪問

「早朝コースでも半額券GET!」

アムザのtwitterで「サウナ早朝コースでもポイントカード会員様であれば半額券配布の対象となります」と知ったので、早朝コース1,400円 で6時30分に入館しました。

洗体してから水気を拭きIKIサウナへ、奥側ストーブ横にて1セット目スタート!胡座をかいてテレビを見ているとすぐにオートロウリュ発動!一気に体感温度が上がりーの汗出まくりーのです。

壺水風呂から外気浴へ

雨模様なので朝日は望める事は出来ませんでしたがアムザの外気浴はイイですね、途中から結構雨が降り出したので2セット目からの休憩は浴室内の偶然さんチェアに変更しました。

フィンランドサウナと交互に2セットずつ都合4セットの後グエルスチームサウナとペンギンサウナの交互浴で初の早朝コースを締めました。

サ飯は久しぶりに吉野家で牛丼(並)
まだ10時前なのでアルコールは摂取せず帰宅しました。

IKIサウナ 12分×2
フィンランドサウナ 12分×2
グエルスチームサウナ 5分×2
ペンギンサウナ 1分×2
水風呂 1分×4
外気浴 10分×1
内気浴 10分×3

とらこなさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真
とらこなさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真
とらこなさんのサウナ&カプセル アムザのサ活写真

  • サウナ温度 60℃,86℃,96℃
  • 水風呂温度 13℃
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