とらこな

2024.01.15

165回目の訪問

サウナ飯

「平日ルーティンサ活」

サウナ80℃ :12分 × 3
冷水・チラーシャワー :0.5分 × 3
休憩:20分、20分、10分
合計:3セット

一言:会社帰りに直行

冷えた身体にオーバーヘッドシャワーの温湯が沁みます

やっぱり1セット目が強烈にととのいます

2セット目で待ち発生


サウォッチが見つかったので久しぶりの計測

3セットトータルのととのい値「78」とイマイチでした

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

大阪王将 なんば千日前店

天津焼飯+ハイボール

天津焼飯は餡ダクで注文しました 今日はごはんが硬めでした

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
0
190

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