とらこな

2020.05.02

26回目の訪問

AM9時、荒山公園を約3kmウォーキング後に入湯。マスクしてウォーキングは息苦しいですわ!
でも、汗かいた後のお風呂はやっぱり最高です。
時節柄、サウナは使用できませんが、その代わり自宅ではできない水風呂と外気浴ができるのがやっぱりいいですね~
今日は外気浴を楽しんでる方が結構多く、ととのい椅子空き待ちしてました。
「岩下の新生姜風呂」が濃くて「生姜風呂→水風呂→外気浴→檜風呂→水風呂」このローテを守りながら、シェープアップ風呂、電気風呂でアクセントをつけてました。

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