とらこな

2023.10.24

110回目の訪問

サウナ飯

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :8分×2ロウリュ多め
サウナ100℃ :8分×1 ロウリュ無し
チラーシャワー1.0分&氷点下フリーザー:2.0分 × 2
チラーシャワー1.0分
休憩:15分×2
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

帰りに3COINにサウナイキタイコラボ商品を見に行くので短め3セット

今日はめちゃくちゃ空いてましたよ

3セット目のサ室からチラーシャワーに直行、腰を冷やしてスチームサウナ55℃へ
身体が冷えていても2分でギブアップ!再びチラーシャワーで冷却して、洗体して出ました

なんなんタウンの3COINでボトルとかゴシゴシタオルとか折り畳み傘とか買ってしまった(笑)

若いお姉さん達がグッズ購入していて人気なのねって驚きました🫢

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

ゼロサイダートリプル乳酸菌

セブンイレブンの糖質・カロリー・脂質トリプルゼロシリーズでこの乳酸菌飲料がイチオシ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,100℃
1
199

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2023.10.25 06:52
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ありがとうございます😊 情報色々参考にさせていただいてます✨ 私も3COINSでマット購入しちゃいました🤭 また投稿楽しみにしてますね〜😆✨
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