とらこな

2023.10.19

105回目の訪問

サウナ飯

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分×1 ロウリュ多め
スチームサウナ55℃ :10分×2
チラーシャワー1.0分&氷点下フリーザー:2.0分 × 2
休憩:15分×3
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

日本橋で開催されている「攻殻機動隊版画販売会」を覗いてから来たのでいつもより1時間遅れの到着

いつもより時間帯が少し違うだけで混んでました
今夜は晩御飯を食べて帰るのでゆっくり出来ますが2.3セットはスチームサウナで我慢、でもアチアチであまみも出ました

スチームサウナ終わりはしっかり休憩しておかないと帰路で滝汗になるので要注意(笑)

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

吉野家 なんばCITY南館店

キムチ牛丼と生ビール

時間が遅かったのでいつもの店が軒並み終了してか、生ビール飲みたかったのでめちゃくちゃ歩きました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,41℃,100℃
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