とらこな

2023.09.15

82回目の訪問

サウナ飯

「平日早退サ活」

サウナ100℃ :10分×2
チラーシャワー1.0分&氷点下フリーザー:2.0分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:2セット

一言:三連休前、早退サ活①

ホームサウナで仕事モードをリセット

京都銭湯巡りの下茹でサ活です

ロウリュあり、無しでそれぞれ10分
しっかり汗をかいて、しっかり休憩しました

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

なか卯 四ツ橋店

和風牛丼

大きなお麩が乗ってて美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
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