とらこな

2022.11.26

16回目の訪問

サウナ飯

「土曜なにけんサ活」

【前半】
SMSサウナ:12分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【中盤】
SMSサウナ:12分 × 2
高温サウナ:6分 × 1
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

【後半】
高温サウナ:16分、8分 × 1
SMSサウナ:8分 × 1
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのなにけん 7時過ぎに入館

前半

散髪・洗体してからSMSへ 運良く無人…ロウリュしよ!

上段で気持ち良く蒸されました

3セット共に入室時は無人だったのでセルフロウリュ、ガッシング、深水風呂、インフィニティがノーストレスで利用出来ました。

中盤

浴室に戻ると結構な人が居ましたがSMSは意外に空いてました

3セット目に高温サウナで蒸され、お腹が空いたのでランチへ

野菜を多めに摂ってからのMEGAステーキは美味しかった~

大休憩の後、後半スタート

熱ッスル大野さんによる「なにわ健康ランド湯〜トピア出張熱波道」に参加させて頂くことができ感激、ネーネーネー パーパーパー も唱和できました!

ストーブ横だったので16分が限界でした。

とらこなさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
とらこなさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
とらこなさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
とらこなさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

MEGAステーキ

糖質制限してるので多めの野菜サラダとメガお肉でお腹いっぱいになりました(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,102℃
  • 水風呂温度 13℃
3
106

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トントゥとは?

2022.11.27 19:33
2
とらこな とらこなさんに37ギフトントゥ

お世話になっております。 先日はトントゥありがとうございます。 インフィニティチェアの件はコールマンが泣いてんでと思いました(笑)。 今後ともヨロシクお願い致します。
2022.11.27 22:14
2
こちらこそよろしくお願いします。
とらこな とらこなさんに37ギフトントゥ

関西初出張熱波ご参加ありがとうございました! 限界を決められたのはご自身の身体からの合図を聞き逃さなかった証拠です!サウナの花道を通る背中はまさに漢!明日への扉を開かれました!! 御礼温冷!!!
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