神戸クアハウス
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
「神戸サ旅①」
サウナ:8分 × 5
水風呂:3分 × 4
打たせ水:2分 × 1
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:お盆休み6連休
嫁さんに無理言ってお盆本番前にサ旅させてもらいました。
今回の神戸サ旅の宿泊は「神戸サウナ&スパ」さんなので同じ三ノ宮駅界隈のコチラに9時半入館。朝から炎天下で汗だく。
持参したスースー系シャンプーリンスとボディソープで念入りに洗体してから水風呂へ!めちゃくちゃ冷たくて気持ちいい!←コレおすすめですよー
時おりサウナ室や水風呂を独占出来る事が出来てすごく気分が良かった。
サウナ8分→水風呂3分→サウナのローテーションを2セット。3セット目にカラフルなととのい椅子で休憩。4セット目からは休憩時間多めにセッションさせていただきました。
奥の神戸ウォーター打たせ水が冷たくてめちゃくちゃ気持ち良かった。5セット目の水風呂を打たせ水に変更しました。
歩いた距離 1km
男
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