とらこな

2022.03.04

12回目の訪問

サウナ飯

「ワクチン接種前サウナ」

サウナ:12分 × 2
塩サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:新型コロナワクチン3回目接種(モデルナ)の為半休を取り12時45分入館。

先週嫁さんが接種後38.9度の発熱…私も接種後しばらくサウナどころではないような予感がしたので接種前にサウナ行っておかないとと楽天風呂祥福の湯さんへ!

サ前飯は ハンバーグミックス膳 美味しく頂きました。

洗体してからジェットバスでコリをほぐしてからサウナ室へ 金曜とはいえお昼は空いてました。

1セット目:上段で12分、水風呂1分、外気浴10分
2セット目:塩サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分
3 セット目:上段で12分、水風呂1分、外気浴10分

今週2度目のサウナ、しっかりと汗をかく事ができました。

回数券使用

とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真

ハンバーグミックス膳

ハンバーグ、エビフライ、唐揚げ、ポテト、温野菜、お味噌汁に香の物 どれも美味しくいただきました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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