senoby

2023.03.13

68回目の訪問

歩いてサウナ

時間がない時の1時間コース。
計画的に3セット(ロウリュ込み)
汗が引かない季節になってきたので水風呂は長めに。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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