天然温泉 楽天地スパ
温浴施設 - 東京都 墨田区
仕事の合間に60分のリフレッシュタイム。
60分をフル活用しようとすると、入館時間から時間をコントロールする必要がある。
毎時20分頃に入館すると3セット目にロウリュして上がれるという計算。
5分 入館、脱衣
5分 洗体、温泉入浴
15分 サウナ/水風呂/休憩①
15分 サウナ/水風呂/休憩②
15分 サウナ(ロウリュ)/水風呂/休憩③
5分 着替え、退館
なかなか慌ただしいので時間を気にせずゆっくり入れるのがベストですが…
歩いた距離 2km
男
-
90℃
-
14℃
0
25
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