mssam

最近休みの日は、いつもここ。
混んでるけどみなさんマナーがいいのと、ととのいスペースが充実しているので好きです。
というわけで今日もじっくり6セット。
1セット目　サウナ8分　水風呂2分　王者のイス10分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴15分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　外気浴20分
4セット目　サウナ15分　水風呂2分　王者のイス10分
5セット目　塩サウナ20分　水風呂2分　外気浴15分
6セット目　サウナ10分　水風呂2分　王者のイス10分
コロナもだいぶ落ち着いてきたので、そろそろハイパーロウリュの復活を期待してます。
今日もスッキリありがとうございました😊

今日もホーム。
コロナもだいぶ落ち着いてきたので、今日は、約2年ぶりぐらいにフェイスマスクからサウナハットにチェンジしてのサ活。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分　ととのい椅子で休憩25分（意識が飛びました）
3セット目　サウナ10分　水風呂2分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴10分
ラストの露天風呂でフィニッシュ。
マスクの息苦しさから解放されたからか、ディープにととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😄

仕事終わりにIN。
今日は、いつもより早めに入れたので、4セット蒸されました。
月曜日で、ほぼ貸切。サウナもオールソロ。ラッキー❗️
1セット目　サウナ8分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂3分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩6分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴20分
露天風呂でフィニッシュ。
バッチリととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😊

回数券で10:00頃IN。
今日もみなさん黙浴ばっちりで、静かにじっくり6セット楽しめました。
1セット目　サウナ8分　水風呂2分　王者のイス5分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　王者のイス10分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　王者のイス15分
4セット目　サウナ15分　水風呂2分　デッキチェアで外気浴15分
5セット目　塩サウナ15分　水風呂2分　デッキチェアで外気浴20分
6セット目　サウナ12分　水風呂2分　王者のイス20分
朝の雨も上がり、日差しと風がいい感じでした。
体重1.7キロ減。（飲み食いしたらすぐ戻った…😂）
今日もスッキリありがとうございました😀

二日まとめてサ活報告。
7日。サウナ10分✖️3 水風呂2分✖️3 外気浴15分
今日。サウナ10分✖️3 水風呂1分✖️3 外気浴10分
どちらも時短サ活でしたが、ラストは、露天風呂で至福のひととき。
今日もスッキリありがとうございました😊

天気がいいので湯らぎの里へ。
通常営業になってお客さんは多いけど、みなさんマナー良く黙浴してました。
1セット目 サウナ10分　水風呂2分　王者のイス15分
2セット目サウナ10分　水風呂2分 王子のイス10分
3セット目サウナ12分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴20分
日差しが強くて日に焼けました。
さ飯は、唐揚げ定食いただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊

昨日のサ活。静岡も緊急事態宣言解除。
久しぶりに飲みに行き、花の湯に宿泊。
サウナは、24時で終わり。ギリギリ間に合って、麦飯石サウナでサウナ10分、水風呂1分を3セット。休憩10分でまったり。
今朝は、朝風呂へ。サウナも露天も入れませんが、塩風呂でまったり。
朝ウナと露天も入れると泊まりももっと快適になるのにな。
でも、通常営業になって仕事終わりも楽しめそうです。
今日もスッキリありがとうございました😀

閉館90分前に仕事を終えてIN。
今日も空いていて快適。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　ここでドラクエ登場。
風呂に飛び込むわ、でかい声で騒ぐわで最悪😠
うるさいので露天で外気浴10分
シメの露天風呂に入ってたら、さっきのドラクエどもが露天風呂へ。
至福の時が台無し。でもめげずにしっかり温まってフィニッシュ。
ドラクエはご遠慮願いたい。
いまいちスッキリしなかったが、2セット目にととのったので良しとしよう。
というわけで、
今日は、ちょっとスッキリありがとうございました😀

仕事終わりのホームでまったり3セット。

1セット目　サウナ10分　水風呂3分　定番の玉汗。
2セット目　サウナ15分　水風呂3分　休憩35分　またもや寝落ち。
3セット目　サウナ15分　水風呂3分　露天スペースで外気浴15分
露天風呂の水面を眺めながらととのう…。

ゆっくり露天風呂につかって至福の時。
サ室もお風呂も空いていて最高です。
今日もスッキリありがとうございました😊

午後からいさけんへ。回数券でIN。
受付のかわいい女の子曰く、朝からの雨で浴室が混雑しているとのこと。
浴室へ行ってみると、確かに人が多い。でも、サ室は、タイミングが良かったからか、全セット待たずに上段ゲットできました。

1セット目　熱風サウナ8分　水風呂2分

続けて2セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴10分（小雨が降ってました。）

3セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　外気浴35分（ととのいながら寝落ち。）

4セット目　低温サウナ気温が低かったからか、なかなか発汗せず、気付けば45分間　水浴び　外気浴5分

5セット目　スチームサウナ（よもぎ）15分　水風呂2分　外気浴5分

6セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴10分

壺風呂と薬草風呂でフィニッシュ。
今日は時間がなかったのでこれでＯＵＴ。
今度は泊まりで来たいな。
今日もスッキリありがとうございました😊

午後の用事を済ませて久しぶりに訪問。スタンプカードを見たら、なんと1年ぶり！！前回のサウナ室でのハプニング以来。

駐車場は、7割方埋まっています。県外№も多数。さすが、絶景温泉全国第1位！
サ室の混雑を覚悟して、いざ浴室へ。と思ったら意外と空いてました。
体を清めて、サ室IN。サ室もMax9人のところに先客3人ほど。あいている上段へ。

1セット目　サウナ8分　水風呂3分　外気浴15分　いい天気の中、絶景を楽しむ。ほんとにいい景色です。

2セット目　サウナ10分　水風呂3分　外気浴35分　ととのいながら昇天。寝落ちました。

3セット目　サウナ10分　水風呂3分　外気浴10分

露天風呂を楽しんでフィニッシュです。

サ室を楽しんでいる方は、みなさんマナーを守ってしっかり黙浴していましたが、お風呂の方では、若者のおしゃべりがちょっと気になりました。

サウナの後は、マッチと甘々娘（かんかんむすめ）のもろこしアイスをいただきました。甘々娘のもろこしの甘みがアイスで味わえておいしかったです。ちなみに、甘々娘は、地元でとれるトウモロコシの品種です。とっても甘くておいしいです。
今日もスッキリありがとうございました😊

ホームでサ活。90分3本勝負。
1セット目　サウナ10分　水風呂3分　休憩10分
2セット目　サウナ10分　水風呂3分　休憩10分　のつもりが寝落ち。気づいたら30分経過。3セット目をあきらめて露天風呂でまったり。途中、落雷の影響で停電のアクシデント。なぜか露天のイルミネーションだけがチカチカと。すぐに復旧したけど、これはこれでいい雰囲気でした。
今日もスッキリありがとうございました😊

今日は、朝からいさけんへ。久しぶりの訪問。
連休明け、平日ということもあって、浴室はすいてます。
サ室も制限5人でしたが、待つことなく入れました。
1セット目　熱風サウナ8分　水風呂2分　
2セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴20分
3セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴
4セット目　よもぎサウナ15分　水風呂2分
5セット目　低温サウナ20分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴15分
6セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　ととのいイスで外気浴15分
炭酸泉、寝湯、お風呂いろいろ楽しんでフィニッシュです。
6セット目でバッチリととのいました👌
今日もスッキリありがとうございました😊

連休最終日。でも祝日午前仕事。疲れたので、花の湯へ。
祝日なのでフィンランドも開いてました。
体を清めてフィンランドサウナへ。

露天に人は少なかったけど、サ室は常に2，3人ほど。でも、待たずに自分のペースで5セットしました。

1セット目　サウナ8分　サ室から出たら釜じいが、「温度下がっちゃったか？」と声をかけてきたので、「今、80℃ぐらい。」と答えると、「ちょっと待ってて今上げるからから。」とせっせと薪をくべ始める。「釜じい、いつもありがとう。」と心の中で思いつつ「お願いします。」と元気よく答える。そんな会話をしながら水風呂1分　外気浴10分

2セット目　サ室の温度は90℃、いい感じに仕上がってます。ロウリュしつつ10分　水風呂1分　外気浴10分

3セット目　体がだいぶ熱さに慣れて、いい感じになってきたところでサウナ15分　水風呂2分　外気浴ベンチで寝落ち30分

4セット目　サウナ12分　水風呂1分

休憩なしで5セット目　サウナ12分　水風呂1分　外気浴10分
最後は炭酸泉でフィニッシュ。

今日は秋晴れの気持ちの良い天気だったので、オール外気浴でさわやかな風に吹かれながらととのいました。
午前中の疲れが一気に取れた。
今日も釜じいありがとう。
今日もスッキリありがとうございました。😊

今日は、天気がいいので外気浴スペース充実の湯らぎの里さんへ。
回数券で9時半過ぎにIN。
すでにサ室は、賑わってます。
1セット目　サウナ8分(黙浴されてない人が気になり早めにアウト。) 水風呂でサ活コメントを読みながら1分
2セット　サウナ10分　水風呂1分　王者のイスで休憩20分
3セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分(初めて人工芝で外気浴。あのチクチク感がいい感じ。)
4セット目　サウナ10分　水風呂1分　王者のイス10分
5セット目　サウナ12分　水風呂1分　デッキチェアーで外気浴10分
炭酸泉でフィニッシュ。
体重1.5キロ減。
サ飯は、生姜焼き定食をいただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊

雨の日フィンランド。
雨なので登山客も少なく、空いてます。
サ室の温度は、アベレージ80度。釜爺いつもありがとうございます。
時々ソロでロウリュしながら4セット。
サウナ10分✖️4 水風呂2分✖️4 休憩&雨に打たれて外気浴✖️4
雨の中ととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😊

お久しぶりの週末ホーム。
19時過ぎにIN。
浴室もサ室もお客さんが少なくて快適。
サウナ10分×３　水風呂2分×３　休憩10分・15分　外気浴10分
露天風呂独り占めでフィニッシュ。
小雨の降る中ととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😊

連チャンホーム。
今日は昨日よりお客さんがいました。
サ室も常にだれかいる状態。でも、十分な空間でじっくり3セット。
1セット目　サウナ10分　水風呂3分　休憩10分
2セット目　サウナ15分　水風呂3分
3セット目　サウナ15分　水風呂3分　外気浴10分
露天風呂でまったりしてフィニッシュ。
最近、会いたい人にタイミングが合わなくて会えず、もどかしい日々。
でも、今日は汗の出もよく、ばっちりととのい、悶々とした気持ちも少し晴れました。
今日もスッキリありがとうございました😊

仕事終わりのホーム。
山梨はまん防だけど、南部町は対象地域外なので、なんぶの湯はも感染防止対策を取りながらの通常営業です。
平日の今夜は空いてます。
サウナ10分×４　水風呂3分×４　休憩10分　外気浴15分　の4セット
今日は寒かったのか、汗の出がいまいちでした。でも、水風呂でととのいそうになった。
今日もスッキリありがとうございました😊

早朝ランの後、散髪へ。その後、久々花の湯フィンランドへ。
11時頃にIN。
フィンランドサウナは、12時からだけど、すでに火が入っていたので、試しに中へ。
室温40度。ゆっくり蒸されることにして着席。ミントの香りが爽やかです。15分で、室温は、60度まで上がりました。水風呂もキンキンです。1分入って外気浴10分。
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩15分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴15分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴20分
薬草風呂でフィニッシュです。
緊急事態宣言中で食事は、テイクアウトのみ。サ飯は、ヒレカツ丼をいただきました。
お客さんも少なくて、ソーシャルディスタンスがばっちりとれました。
今日もスッキリありがとうございました😊