2020.01.26 登録
[ 山梨県 ]
またまたホームでサ活です。
昨日よりはお客さん少なめ。
サ室も快適。（途中おしゃべりおじさん登場で一時退出。）
今日は、変則3セット。
1セット目 サウナ10分 水風呂3分 サウナ10分 水風呂3分 サウナ15分 水風呂3分 ととのい椅子で休憩20分
2セット目 サウナ15分 水風呂3分 外気浴10分
3セット目 サウナ15分 水風呂3分 外気浴15分
露天風呂と泡ぶろでまったり。
ここのサウナは、本当に発汗がいい。温度も低めだから長く入っていられるので、ばっちり汗かけます。
水風呂もぬるめなのでゆっくりつかれる。たまに水風呂でととのいそうになる。
露天風呂もぬるっとしたお湯の感じが大好きです。
というわけで、
今日もスッキリありがとうございました。😊
[ 静岡県 ]
半日仕事を終えて、昼の暑い中を海沿いラン＆ウォークの後、15時ごろにＩＮ。
フロントで売っているイオンウォーターを購入してから浴室へ。
平日の午後なのに賑わってます。サ室もいっぱい。
上段取れずに中段で1セット目 サウナ8分（最近暑いからか、10分もちません…。 みなさん静かに蒸されてます。黙浴👌） 水風呂2分（あいかわらずのキンキンです。サイコー！！）王者のイス20分（1セット目から落ちました。）
2セット目 中段から上段へ サウナ10分 水風呂2分 デッキチェアーで外気浴35分 （今日は曇り空で比較的風も涼しく快適でした。で、寝落ちです。）
3セット目 上段10分 水風呂2分 王者のイスで15分
お風呂につかった後、ラストにも一度デッキチェアー15分
夕方になり、こみ始めてきたのでoutです。
今日もスッキリありがとうございました。😊
[ 静岡県 ]
平日休みのルーティン。朝ラン後の湯らぎの里です。
9時半頃に回数券でIN。
お客さんも少なく快適。
汗を流して身体を清めて、1セット目
サウナ8分 水風呂2分 王者のイス20分
2セット目 サウナ8分 水風呂1分 王子のイス10分
3セット目 サウナ8分 水風呂2分 デッキチェアーで外気浴25分、日差しが眩しい。
4セット目 サウナ10分 水風呂2分 王者のイス15分
炭酸泉でフィニッシュです。
サ飯は、ランチの野菜炒め定食をいただきました。これで500円は安い❗️スタッフの方の対応もとても丁寧で気持ちがよかったです。
皆さんマナーを守って黙浴してました。
コロナの感染拡大で、また思うようなサ活ができなくなるかも知れませんが、これからも感染対応をしっかりして、サ活を楽しめればと思います。
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
朝からするけん。
平日朝で、空いてます。
1セット目 フィンランドサウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
2セット目 高温サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
3セット目 低温薬草サウナ30分 クーラー浴5分 外気浴10分
4セット目 フィンランドサウナ10分 水風呂2分 外気浴15分
5セット目 高温サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
6セット目 フィンランドサウナ15分 水風呂2分 外気浴10分
サ飯は、オールフリー、白髪ネギチャーシューとおろし蕎麦。ヘルシーに済ませました。
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
平日休みを利用して早朝海沿いランの後にこちらへ。
開店と同時にIN。
身体を清めてから、設定温度−3℃の水風呂で水通し。キンキンの水がランニングで火照った身体に染み渡ります。
サ室には、すでに常連サウナーさんが数名。サ室には、黙浴のポスターが。でも、おしゃべりしてるおじさん達がいて残念😭
1セット目 サウナ10分 水風呂1分 王者のイス20分
2セット目 サウナ8分 水風呂1分 王子のイス20分
3セット目 サウナ8分 水風呂2分 デッキチェアーで外気浴10分
4セット目 サウナ10分 水風呂2分 王者のイスで25分
炭酸泉でフィニッシュです。
キンキン水風呂 最高でした。
今日もスッキリありがとうございました😊
サ飯は、海沿いをドライブして清水へ。まぐろ館の大ちゃんでまぐろ3種丼をいただきました。まぐろカツ食べ放です。うまかった❗️
[ 静岡県 ]
4連休初日。海沿いランの後に訪問。
今日から数日間、格安回数券の販売しているので、すかさずゲット。
11回券が6,000円です。1セット買うつもりが前のおばちゃんがMAX3セット買うのを見て勢いで2セット買っちゃいました。
来年の1月末まで使えます。
今日は、機械の故障でお湯の温度がぬるめとか。いいです、いいです、サウナが熱ければ問題なしです。
というわけで、身体を清めて、水通しのあとサ室IN。室温100℃越えでアツアツです。
1セット目 サウナ8分 水風呂2分 王者のイスで30分 あいかわらずの抱擁力でととのいました。
2セット目 サウナ10分 水風呂2分 デッキチェアーで外気浴10分 眩しい太陽とさわやかな風が心地よい。
水風呂1分をはさんで3セット目 サウナ10分 水風呂2分 王者のイスで30分
お風呂を楽しんでフィニッシュです。
サ飯は、期間限定の石焼牛ハラミ丼1,100円とオールフリーをいただきました。(写真撮るの忘れた…)美味しいかったです。
回数券でまた来ます😁
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
梅雨も明け、朝からいい天気なので早起きして、朝から海沿いをジョギング。
かいた汗を流しに湯らぎの里へ。
最後の回数券で9時半頃にIN。
身体を清めてからジェットブロでジョギングで使った筋肉とお腹の脂肪をほぐし、まずは、水通し。普段の水温よりも−3℃の水風呂へ。つっつめたい。ジョギングで火照った身体に染み渡ります。でも30秒が限界。
1セット目 サ室、朝から盛況で、上段が満員なので、中段へ。3分ほどで玉汗。途中で上段が空いたので上段で10分 水風呂1分 王者のイスで休憩10分
2セット目 サウナ10分 水風呂2分 王者のイスで休憩 15分
3セット目 サウナ10分 水風呂2分 外のととのいデッキチェアーで外気浴10分 太陽の日差しで身体が熱くなったので、水浴びしてから王者のイスで休憩40分。がっつり寝落ちしてました。王者のイスたまりません！
まったりしたところでフィニッシュです。
スタッフさんのサ活コメントも読ませていただきました。毎回ありがとうございます。😊
サ飯は、オールフリーと夏の限定メニューの冷やしかつ茶漬け。騙されたと思って食べてみました。梅の酸味と冷たい出汁でかつの油っぽさが抑えられてあっさりさっぱりいただけました。お腹も満足です。夏限定なので、皆さんもぜひ。
というわけで今日もスッキリありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
午前中に休日出勤後14時過ぎにIN。
身体を清めフィンランドサウナへ。
サ室にはすでに4人。空いてるところにお邪魔します。
室温75度、ストーブの上に鉄瓶があり、中にアロマ水が入っていて湿度は十分。ミントの香りがいい感じです。
1セット目 サウナ12分 水風呂2分 外気浴10分
2セット目 サウナ10分 水風呂2分 浴室内のととのいイスで休憩40分(がっつり寝落ち)
3セット目 サウナ15分 水風呂2分 外気浴10分 ととのいました。
4セット目 サウナ10分 水風呂2分 サ室でおしゃべりな若者2人がいてすっきしなかったので続けて5セット目
サウナ10分 水風呂2分 ベンチで外気浴10分。
クール風呂でフィニッシュです。
家に帰ってからのビールが美味かった🍺。
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 山梨県 ]
出張帰りにより道です。
久々の訪問。たぶん1年ぶりぐらい。
でも、サウナも露天のととのいスペースも変わらずハイスペックで、5セット楽しみました。
1セット目 サウナ10分 水風呂2分 雨の中外気浴5分
2セット目 タイミングを合わせてオートロウリュで10分 水風呂2分
そのまま3セット目 サウナ10分 水風呂2分 デッキチェアーで外気浴20分
4セット目 サウナ10分 水風呂2分 ととのいイスで外気浴10分
5セット目 サウナ10分 水風呂2分 デッキチェアーで外気浴5分と畳で20分
露天風呂を楽しんでフィニッシュです。
サ飯は、生姜焼き丼とソフトドリンクサービスでジンジャエールです。
最高のより道でした。
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 山梨県 ]
朝早起きしてジョギング、庭木の剪定、庭の草刈りをして、汗を流しに久々の休日ホームサウナへ。
開館5分前に到着。入り口前には、すでに3人ほど並んでます。
受付でコロナ対策のためにボードに名前と電話番号を記入して、回数券でIN。
サ室1番のりでお気に入りの上段中角へ。
室温は、まだ80度だけど、十分な熱さ。
1セット目 サウナ12分 水風呂2分 休憩10分
2セット目 室温は、90度に。サウナ10分 水風呂2分 外気浴20分(デッキチェアー最高。)
3セット目 サ室の上段が満員なので、下段へ。すぐに上段が空いたので、上段ゲット。15分蒸されて水風呂へ。 水風呂2分 ととのいイスで休憩15分。
お客さんも増えてきて浴室もサ室も賑やかになってきたので露天風呂でフィニッシュ。
2時間滞在でOUTです。
天気が良くて風が気持ちよくて外気浴最高でした。早く梅雨があけてほしいな。
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
フィンランドサウナ復活後初訪問。
13時ＩＮ。ご無沙汰です。
はやる気持ちを抑えつつ、体を清めてフィンランドへ。
煙突が新しくなり根本の部分も補強されていました。
先客3名。空いてる席に着座。室温は92℃とちょっと抑え目。
でも、久しぶりなので3分で玉汗です。
1セット目 サウナ８分 水風呂1分 外のととのい椅子で休憩10分
2セット目 ソロサウナ8分。自分のペースでロウリュ3杯楽しみました。水風呂2分でそのまま3セット目へ
3セット目 サウナ10分 水風呂1分 浴室内のととのい椅子で休憩35分。（昇天して寝落ち。）
4セット目 サウナ15分 水風呂1分 小雨の中ととのいベンチに寝そべり休憩10分
壺風呂でフィニッシュです。
久々のフィンランドよかったです。復活ありがとう！！
今度は末永くお願いします。
今日もスッキリありがとうございました。😊
[ 静岡県 ]
1カ月ぶりに湯らぎの里へ。
11時過ぎにIN。
昼食時だからか、意外とすいてました。
久しぶりのサウナです。
あいかわらずの高温で5分もすると玉汗です。
10分蒸されてキンキン水風呂へ。思わず声が出てしまいます。2分がんばって王者のイスへ。あぁー。天井が回る回る。あっという間に昇天です。そのまま半失神状態で20分。ガンギマリでした。
いい気分のまま2セット目。
サウナ10分。水風呂1分。王者のイス10分。
3セット目。サウナ10分。水風呂1分。デッキチェアーで外気浴。寝落ちして、気付けば40分。
いつもの3セットで、今日もスッキリありがとうございました。と上がろうとサ室の前を通ろうとしたら、あれあれ、勝手に身体がサ室へ。結局おまけの4セット目。サウナ15分。水風呂1分。新しく設置されたデッキチェアーで15分。炭酸泉でフィニッシュです。水風呂のサ活コメント返しを読みながら、ご無沙汰してたのを反省。湯らぎの里のスタッフの皆さま。これからもよろしくお願いします。
というわけで、
今日もスッキリありがとうございました😊
[ 静岡県 ]
仕事もプライベートもいろいろあって、約2週間ぶりのサ活。
仕事終わりの19時ＩＮです。
麦飯石サウナで3セット。
1セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩15分
2セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩15分
3セット目 サウナ15分 水風呂2分 外気浴10分
小雨の中の外気浴。気持ちよかったです。
それから、1セット目の終わりごろ、斜め前方に座っていたはげタコ親父が、屁をこいた・・・。たまらずサ室から脱出。その親父は、その後何ごともなかったように水風呂へ。もうサウナには入らないでください。
というわけで、いろいろありましたが、2セット目には、ばっちりととのうこともできました。
今日もスッキリありがとうございました。😊
