mssam

お休みホームサ活。
お昼にIN。
駐車場5割ぐらい。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分　休憩20分
3セット目　サウナ15分　水風呂2分　外気浴10分　
露天風呂でフィニッシュ。
サ飯は、ワンコインのテイクアウトでマグロユッケ丼を購入。
おしぼりに手書きのメッセージが。
こういう心遣いがいいね。
美味しくいただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊

マグロユッケ丼(テイクアウト)

ワンコインでも美味しい❗️ 手書きおしぼりメッセージが👍

仕事終わりに用事を済ませた後にIN。
時間が少ないのでサクッとサ活。
サウナ15分、10分、10分
水風呂2分✖️3
外気浴5分✖️1
露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。
サ室のテレビで有名アーティストの曲歴代ベスト10がやっていた。懐かしい曲もあった。聴いていた当時のことがよみがえってきて、ちょっとノスタルジック。
今日もスッキリありがとうございました😊

ホームでサ活。
サウナ15分✖️3 水風呂2分✖️3 休憩25分。
露天風呂でフィニッシュ。
今日は、サ室は、ソロから4人ぐらいでした。
今日もスッキリありがとうございました😊

今日は朝から花の湯フィンランド。
10時ちょい過ぎにIN。
フィンランドサウナはまだだと思いつつもとりあえず小屋へ。
窯じいが、小屋の周りに水をまき、ブラシでごしごしこすってお掃除中。ととのい椅子もちゃんとアルコールで消毒してくれていました。
窯じい始め、スタッフの皆さんあってのフィンランドサウナです。感謝です。😂
窯じいから「まだ温度低いけど、あと15分ぐらいしたら入っていいよ。」というありがたいお言葉。
お言葉に甘えて、1番乗りでサウナIN。
1セット目　室温50℃。ちょーマイルド。ロウリュはストーブの温度が上がるまで、がまんがまん。
ゆっくり15分入って、サ室の温度は62℃まで上がりました。
いったんアウトして、水風呂2分。
休憩とらずに2セット目。サ室の温度70℃付近。徐々に温度も上がってきました。
15分蒸されて水風呂2分。外のととのい椅子で外気浴10分。
風がけっこう吹いていて体が冷えたので、3セット目。
サ室の温度は80℃オーバー。ロウリュして湿度を上げてじっくり20分。いい感じに仕上がりました。水風呂2分でととのいベンチに寝そべること30分。寝落ち。
4セット目。サ室の温度は90℃オーバー。フィンランドサウナの本領発揮‼
ストーブの前に座ってロウリュしたら、おなかも足もアチアチ。発汗半端なし！
水風呂2分で浴室のととのい椅子で10分ととのう。
5セット目。90℃オーバーでも、だいぶこなれてきた感じで15分。水風呂2分。ととのい椅子で外気浴5分。
続けて6セット目。ソロのタイミングでロウリュ2杯であちあちの15分。水風呂2分。ととのいベンチで休憩10分。
ここで遅めのサ飯へ。
2階のレストランで唐揚げ定食と特製キムチをいただきました。あとマッチも。（写メ忘れた。）
サ飯の後は、マッサージ機、ハンモックとホームのサッカーの試合を観戦しながら2時間ほど休憩。
後半戦は2セット。
7セット目。サ室の温度は96℃。サウナ15分。水風呂2分。ととのい椅子で外気浴10分。
8セット目。サウナ15分。水風呂2分。窯じいにお礼を言ってさよならしてから、浴室のととのい椅子で休憩10分。
ラストは薬草風呂でまったりして、本日のサ活終了。約7時間の滞在でした。
いいお休み😉
窯じい、今日もありがとう‼
今日もスッキリありがとうございました。😊

今日は、仕事が早く上がれそう。
金曜日は、花の湯フィンランドが夜7時までやっている。
というわけで、急いで仕事の切りをつけて18時過ぎにIN。
早速フィンランドサウナへ。
サ室の温度は、88度。まあまあ。
1セット目　ロウリュしつつサウナ10分　水風呂1分　
2セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴5分
3セット目　サウナ15分　水風呂2分
ここで時間切れ。
窯じいから終了を告げられるが、予熱がある間は、入っていてもよいとのこと。
おまけの4セット　サウナ15分　水風呂2分　休憩20分。
バッチリととのいました。
窯じい、いつもありがとう。
今日もスッキリありがとうございました😊

ホーム101回目。
今日も仕事終わりの19時過ぎにIN。
サ室もMax3人の快適空間。
閉館まで約100分。休憩時間を減らしてサウナメインでサ活。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分
3セット目　サウナ15分　水風呂2分
4セット目　サウナ10分　水風呂1分　外気浴10分
露天の水面を眺めながら、まったりととのいました。
〆はいつもの露天風呂。
家に帰ってからの一番搾り糖質０がうまかった‼😋
今日もスッキリありがとうございました。😊

記念すべきホーム100回目のサ活投稿。
仕事終わりにIN。
浴室もサ室も人はまばらで、快適空間。
上段の隅に座って3セット。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分
3セット目　サウナ15分　水風呂2分　外気浴5分　途中で寒くなったので浴室のととのい椅子に移動して5分
露天風呂でフィニッシュ。
露天で眺める満月が最高でした。🌕
今日もスッキリありがとうございました😊
101回目からもよろしく！！

仕事終わりのホーム。
19:30頃にIN。
今日も快適、空いてます。
サ室は自分も含めて4人ほどが、それぞれのタイミングでサ活してました。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩15分
3セット目　サウナ15分　水風呂1分　外気浴10分
〆の露天風呂独り占めで15分
閉館時刻の21:00をちょっとすぎたところでout。
今日は外気浴がちと寒かった。
今日もスッキリありがとうございました😊

昼からホーム。
日曜日なのでお客さんもそこそこ入っています。子ども連れがけっこういました。
サ室もそこそこの入り。でも、3セットとも上段に座れました。
室温はいつもの94℃。でも、気温が低いからか、出入りが多いからか、いつもより発汗に時間がかかったので長めに蒸されました。
1セット目　サウナ15分　水風呂2分　休憩15分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分　休憩10分
3セット目　サウナ15分　水風呂2分　外気浴10分
露天風呂に20分まったりつかってフィニッシュ。
お客さんも増えてきたのでサクッと3セットでoutしました。
今日もスッキリありがとうございました😊

最近休みの日は、いつもここ。
混んでるけどみなさんマナーがいいのと、ととのいスペースが充実しているので好きです。
というわけで今日もじっくり6セット。
1セット目　サウナ8分　水風呂2分　王者のイス10分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴15分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　外気浴20分
4セット目　サウナ15分　水風呂2分　王者のイス10分
5セット目　塩サウナ20分　水風呂2分　外気浴15分
6セット目　サウナ10分　水風呂2分　王者のイス10分
コロナもだいぶ落ち着いてきたので、そろそろハイパーロウリュの復活を期待してます。
今日もスッキリありがとうございました😊

今日もホーム。
コロナもだいぶ落ち着いてきたので、今日は、約2年ぶりぐらいにフェイスマスクからサウナハットにチェンジしてのサ活。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ15分　水風呂2分　ととのい椅子で休憩25分（意識が飛びました）
3セット目　サウナ10分　水風呂2分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴10分
ラストの露天風呂でフィニッシュ。
マスクの息苦しさから解放されたからか、ディープにととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😄

仕事終わりにIN。
今日は、いつもより早めに入れたので、4セット蒸されました。
月曜日で、ほぼ貸切。サウナもオールソロ。ラッキー❗️
1セット目　サウナ8分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂3分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩6分
4セット目　サウナ10分　水風呂2分　外気浴20分
露天風呂でフィニッシュ。
バッチリととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😊

回数券で10:00頃IN。
今日もみなさん黙浴ばっちりで、静かにじっくり6セット楽しめました。
1セット目　サウナ8分　水風呂2分　王者のイス5分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　王者のイス10分
3セット目　サウナ12分　水風呂2分　王者のイス15分
4セット目　サウナ15分　水風呂2分　デッキチェアで外気浴15分
5セット目　塩サウナ15分　水風呂2分　デッキチェアで外気浴20分
6セット目　サウナ12分　水風呂2分　王者のイス20分
朝の雨も上がり、日差しと風がいい感じでした。
体重1.7キロ減。（飲み食いしたらすぐ戻った…😂）
今日もスッキリありがとうございました😀

二日まとめてサ活報告。
7日。サウナ10分✖️3 水風呂2分✖️3 外気浴15分
今日。サウナ10分✖️3 水風呂1分✖️3 外気浴10分
どちらも時短サ活でしたが、ラストは、露天風呂で至福のひととき。
今日もスッキリありがとうございました😊

天気がいいので湯らぎの里へ。
通常営業になってお客さんは多いけど、みなさんマナー良く黙浴してました。
1セット目 サウナ10分　水風呂2分　王者のイス15分
2セット目サウナ10分　水風呂2分 王子のイス10分
3セット目サウナ12分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴20分
日差しが強くて日に焼けました。
さ飯は、唐揚げ定食いただきました。
今日もスッキリありがとうございました😊

昨日のサ活。静岡も緊急事態宣言解除。
久しぶりに飲みに行き、花の湯に宿泊。
サウナは、24時で終わり。ギリギリ間に合って、麦飯石サウナでサウナ10分、水風呂1分を3セット。休憩10分でまったり。
今朝は、朝風呂へ。サウナも露天も入れませんが、塩風呂でまったり。
朝ウナと露天も入れると泊まりももっと快適になるのにな。
でも、通常営業になって仕事終わりも楽しめそうです。
今日もスッキリありがとうございました😀

閉館90分前に仕事を終えてIN。
今日も空いていて快適。
1セット目　サウナ10分　水風呂2分
2セット目　サウナ10分　水風呂2分　休憩10分
3セット目　サウナ10分　水風呂2分　ここでドラクエ登場。
風呂に飛び込むわ、でかい声で騒ぐわで最悪😠
うるさいので露天で外気浴10分
シメの露天風呂に入ってたら、さっきのドラクエどもが露天風呂へ。
至福の時が台無し。でもめげずにしっかり温まってフィニッシュ。
ドラクエはご遠慮願いたい。
いまいちスッキリしなかったが、2セット目にととのったので良しとしよう。
というわけで、
今日は、ちょっとスッキリありがとうございました😀

仕事終わりのホームでまったり3セット。

1セット目　サウナ10分　水風呂3分　定番の玉汗。
2セット目　サウナ15分　水風呂3分　休憩35分　またもや寝落ち。
3セット目　サウナ15分　水風呂3分　露天スペースで外気浴15分
露天風呂の水面を眺めながらととのう…。

ゆっくり露天風呂につかって至福の時。
サ室もお風呂も空いていて最高です。
今日もスッキリありがとうございました😊

午後からいさけんへ。回数券でIN。
受付のかわいい女の子曰く、朝からの雨で浴室が混雑しているとのこと。
浴室へ行ってみると、確かに人が多い。でも、サ室は、タイミングが良かったからか、全セット待たずに上段ゲットできました。

1セット目　熱風サウナ8分　水風呂2分

続けて2セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴10分（小雨が降ってました。）

3セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　外気浴35分（ととのいながら寝落ち。）

4セット目　低温サウナ気温が低かったからか、なかなか発汗せず、気付けば45分間　水浴び　外気浴5分

5セット目　スチームサウナ（よもぎ）15分　水風呂2分　外気浴5分

6セット目　熱風サウナ10分　水風呂2分　デッキチェアーで外気浴10分

壺風呂と薬草風呂でフィニッシュ。
今日は時間がなかったのでこれでＯＵＴ。
今度は泊まりで来たいな。
今日もスッキリありがとうございました😊

午後の用事を済ませて久しぶりに訪問。スタンプカードを見たら、なんと1年ぶり！！前回のサウナ室でのハプニング以来。

駐車場は、7割方埋まっています。県外№も多数。さすが、絶景温泉全国第1位！
サ室の混雑を覚悟して、いざ浴室へ。と思ったら意外と空いてました。
体を清めて、サ室IN。サ室もMax9人のところに先客3人ほど。あいている上段へ。

1セット目　サウナ8分　水風呂3分　外気浴15分　いい天気の中、絶景を楽しむ。ほんとにいい景色です。

2セット目　サウナ10分　水風呂3分　外気浴35分　ととのいながら昇天。寝落ちました。

3セット目　サウナ10分　水風呂3分　外気浴10分

露天風呂を楽しんでフィニッシュです。

サ室を楽しんでいる方は、みなさんマナーを守ってしっかり黙浴していましたが、お風呂の方では、若者のおしゃべりがちょっと気になりました。

サウナの後は、マッチと甘々娘（かんかんむすめ）のもろこしアイスをいただきました。甘々娘のもろこしの甘みがアイスで味わえておいしかったです。ちなみに、甘々娘は、地元でとれるトウモロコシの品種です。とっても甘くておいしいです。
今日もスッキリありがとうございました😊