なんぶの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
朝から曇天。寒いのでホームサウナへ温まりに。
11時前にIN。
お客さんは、そこそこの入り。でもサ室は、空いてました。
1セット目 サウナ20分 水風呂2分 休憩10分
2セット目 サウナ20分 水風呂2分 休憩10分
3セット目 サウナ20分 水浴び 外気浴15分
寒空の中、クールダウンしつつ瞑想。
冷えた身体を露天風呂で温めてフィニッシュ。
サ飯は、おんせんカフェで。
今日もスッキリありがとうございました😊
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