なんぶの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
今日はホームでサ活。
10時過ぎにIN。
サ室一番乗り。
室温が上がりきっていないので長めに。
1セット目 サウナ20分 水風呂2分 休憩10分
2セット目 サウナ20分 水風呂1分 外気浴10分
3セット目 サウナ20分 水風呂2分 外気浴10分
4セット目 サウナ20分 水風呂2分 外気浴15分
じっくり滝汗かけました。
風呂上がりは、サ飯の後にいつものマンガ。
また、続き読みに行こう。
今日もスッキリありがとうございました😊
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