駿河健康ランド
温浴施設 - 静岡県 静岡市
今日は、年末年始出勤の代休。
あさ、曇り空の海沿いランニングの後、するけんさんへ。
お正月休みも終わって、館内は、それほど混んでいません。回数券で9時頃にIN。
身体を清めてフィンランドサウナから。
1セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩10分
10時からのアロマタイムに合わせて2セット目 今日の香りは、ミント。香りだけでなく、身体もヒンヤリ。おかげで長めにサウナ20分 水浴び 雪が舞う中外気浴5分 なかなか風流。でも寒い。
3セット目 冷えたので、高温サウナ10分 水浴び 外気浴5分
4セット目 フィンランドサウナ15分 水風呂2分
11時のアロマタイムに合わせてそのまま5セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩10分
そのあとお風呂いろいろ楽しんで昼食へ。
サ飯は、海峰の牛カルビランチとラムカルビとノンアルビールをいただきました。
食後は、マッサージ機と仮眠で2時間ほど休憩。
休憩後、5セット目 フィンランドサウナ10分 水風呂 外気浴5分。
6セット目 塩サウナ10分 水風呂2分 休憩10分
お風呂いろいろ楽しんで、雪が心配なのでこれでフィニッシュ。
1日楽しんじゃいました。
健康ランドの回数券がまだあるので、またお世話になります。
今年もよろしくお願いします。 今日もスッキリありがとうございました😊
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