なんぶの湯
温浴施設 - 山梨県 南巨摩郡南部町
今日もホーム。
コロナもだいぶ落ち着いてきたので、今日は、約2年ぶりぐらいにフェイスマスクからサウナハットにチェンジしてのサ活。
1セット目 サウナ10分 水風呂2分
2セット目 サウナ15分 水風呂2分 ととのい椅子で休憩25分（意識が飛びました）
3セット目 サウナ10分 水風呂2分
4セット目 サウナ10分 水風呂2分 外気浴10分
ラストの露天風呂でフィニッシュ。
マスクの息苦しさから解放されたからか、ディープにととのいました。
今日もスッキリありがとうございました😄
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