富嶽温泉 花の湯
温浴施設 - 静岡県 富士宮市
連休最終日。でも祝日午前仕事。疲れたので、花の湯へ。
祝日なのでフィンランドも開いてました。
体を清めてフィンランドサウナへ。
露天に人は少なかったけど、サ室は常に2，3人ほど。でも、待たずに自分のペースで5セットしました。
1セット目 サウナ8分 サ室から出たら釜じいが、「温度下がっちゃったか？」と声をかけてきたので、「今、80℃ぐらい。」と答えると、「ちょっと待ってて今上げるからから。」とせっせと薪をくべ始める。「釜じい、いつもありがとう。」と心の中で思いつつ「お願いします。」と元気よく答える。そんな会話をしながら水風呂1分 外気浴10分
2セット目 サ室の温度は90℃、いい感じに仕上がってます。ロウリュしつつ10分 水風呂1分 外気浴10分
3セット目 体がだいぶ熱さに慣れて、いい感じになってきたところでサウナ15分 水風呂2分 外気浴ベンチで寝落ち30分
4セット目 サウナ12分 水風呂1分
休憩なしで5セット目 サウナ12分 水風呂1分 外気浴10分
最後は炭酸泉でフィニッシュ。
今日は秋晴れの気持ちの良い天気だったので、オール外気浴でさわやかな風に吹かれながらととのいました。
午前中の疲れが一気に取れた。
今日も釜じいありがとう。
今日もスッキリありがとうございました。😊
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