Nami

サウナ：9m2.5m10m2.5m10m16m
水風呂：30s20s20s
休憩：10m10m10m
合計：3セット+蒸しサウナ2セット

一言：
ついに池袋かるまるへ。
初アウフグース、初蒸しサウナ、初一桁水風呂と初物だらけの体験でした。
土曜日の昼間ということもあり大賑わいでしたが、身動きが取れないと言うほどでもなく快適に過ごせました。
初アウフグースはなにやら経験したことのないサウナでの一体感と迫り来る熱波に思わず笑みが止まらず。8度の水風呂は雪山で体験するような手足の痛みが！短時間の水風呂で一気にクールダウン出来ました。
値段は高いけどそれだけの価値のある、よく作り込まれた施設でした。

サウナ：9m12m14m
水風呂：90s90s90s
休憩：10m10m10m
合計：3セット

サウナ：10m12m12m
水風呂：90s90s60s
休憩：5m5m5m
合計：3セット

一言：
ストイックな遠赤外線サウナは
とても気持ちが良かった！

サウナ：9m12m12m
水風呂：90s90s60s
休憩：5m5m5m
合計：3セット

サウナ：10m12m12m
水風呂：90s60s60s
休憩：5m5m5m
合計：3セット

一言：
外気浴が短時間になってしまうほどの寒さ。おかげさまで心なしかいつもよりととのいもコンパクトなものに。

サウナ：9m12m12m
水風呂：90s90s120s
休憩：5m7m5m
合計：3セット

一言：
サウナの形状、温度、外気浴の環境などはじめての銭湯はワクワクする。
みどり湯さんは完全に外気と同じ気温の休憩スペースと半外の休憩スペースがあるので季節や気分に合わせた休憩が出来るためとても良い！

サウナ：10m12m12m
水風呂：90s90s60s
休憩：5m5m10m
合計：3セット

一言：
サウナ後のボンタン湯、
香りが最高でした。

サウナ：8m10m10m
水風呂：60s60s60s
休憩：5m5m5m
合計：3セット

一言：
時間がなかった為、ショートの3セット。やはり少し物足りない。

サウナ：8m10m10m
水風呂：90s90s90s
休憩：10m10m10m
合計：3セット

一言：
初ロスコ、
高温サウナは熱のプレッシャーが凄い！

サウナ：10m14m12m
水風呂：90s90s60s
休憩：10m10m10m
合計：3セット

一言：
いつもより少しだけ長めのセット

外気浴中にに雨音が気になったので目を閉じた後に集中してみた。

するとそこには屋根に当たる雨音、石畳にあたる雨音、桶で身体に湯をかける音、水面を跳ねる音とさまざまに響き渡る水音の世界が広がっていた！

雨の外ととのいならではの楽しみでした。

サウナ：10m12m12m6n
水風呂：90s90s60s
休憩：5m × 3
合計：4セット

一言：
外の椅子　座るも去るも　湯を一杯
#サウナ川柳

記載漏れ

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