マルチサウナー

午後から安芸市に用事ができた（作ったw）のでお久しぶりのたのたの温泉へ。

サウナ温度的に高知県最高な110℃くらいですが、意外と熱さは心地よく小さな玉汗が吹き出ます♪
※姫若子だと一発目肩からべたっとした汗が出て膝上あたりに汗かくのなんでだろう？？

遠いけどお気に入り施設ですが、今日行ったら浴室内に注意書きが…
どなたかストーブにロウリュして壊れたようです…2024.10
気持ちはわからないでもありませんが、ご自宅の石油ストーブとか電気ストーブお風呂場に持ち込んで水かけてみ？？

今でも赤字ギリギリで運営してる施設らしいので、修理代嵩めば値上げになりますし最悪閉鎖も有り得ます…

割と遠いのでたまにしか行きませんが、もしも無くなると困るので勝手ロウリュを見たら注意するようにします！！

今日はクライミングで汗かいたので、ながおか温泉と悩んでお久しぶりな姫若子へ。

暑過ぎるので体洗って水シャワーで洗い流して湯船は無しでw
いざ行かんと思ったら、ちょうど14時でマット交換のタイミング…
入れないので待ち時間は強制的に水風呂で水通しからのサウナ^^;
※常連さん情報で、マット交換一人でやってるらしいので待ち時間長めでした

条件一緒じゃないので比較しづらいですが、姫若子の一発目は玉汗出ずにベタっとしてるような？（良い悪いは好みの問題

相変わらずオートロウリュは皮膚感覚バグるくらい熱いし、それからの水風呂は至福の時♪
まぁまぁ人多くて3セット目は露天風呂の石に座りましたが、逆に風通しが良かったのでこれはアリです^-^

台風来てるしスコール的な大雨シャワーをちょっとだけ期待してましたが、残念ながら遭遇せず^^;

なんだかんだ浮気サウナもしてますが、綺麗で箱デカくて飯も漫画もあるので快適な施設です♪

本日は今月初サウナで土佐ぽかへ…

毎日暑過ぎて、朝シャワー浴びても駐車場に行くまでに滝汗…
エアコン効いてる室内で空調服着て作業してても滝汗…
帰宅してトイレで座るだけでも滝汗…

親にもらったこの体、代謝がいいのは感謝してますが「汗出過ぎじゃね？？w」

そんな中、結果的にサウナ断ちしてたのでお久しぶりなサウナは如何に？

とにかく暑いので湯通しは省略w
水シャワーで体洗ってサウナに直行^^;
全然耐えられますが、体がクールダウンを求めてるので水風呂長めで。

誤算だったのは今日左側でしたが、リクライニングエリアに直射日光ががが！

ちょっと整い難民でしたが、帰ってきてわんこのお散歩に行ってみるとなんかリセット感がw

最近常時汗かいてるので、「サウナ行くまでもないか…」と思ってましたが、サウナで汗出しはともかく水風呂でクールダウン後、心地良い風を感じながらの外気浴なら、今日の正解は姫和子だったかも？w

今日もいい汗かけました^-^

わたしが行った訳ではないので恐縮ですが、本日サウナ友達からサウナ修理完了のお知らせがありました^ - ^

高知市からだと結構遠いので、せっかく車走らせてサウナやってなかったらかなり凹みます…

先週別の友人情報で、レストランとお土産屋さんは現状おやすみとの事なので、サウナ目的以外な方はご注意ください。

回数券を買ったので土佐ぽか率高くなってます^^;

今日は向かって左側がおとこ風呂。
右側だと外気浴時従業員通路？に椅子を置くと風が抜けて気持ちイイのを発見したのでちょっと残念w（日替わりなので計算すればわかるのにね^^;

最近ロッカーが100円玉不要になったり、アウフグースイベント始めたりと頑張ってる施設なので、自宅からはちょっと遠いですが仕事サボって通うと思いますw

帰省中の友人をサウナに誘って、どこにしようか？（高砂＞en+＞たのたの＞土佐ぽかぽか）と悩みましたが、サウナーではないので無難に姫和子へ^^;

それなりに楽しんでくれたようですが、次回帰省時は土佐ぽかぽかかな？w


地元民的には、ルーマ辞めたホームランと、姫和子始めたセントラル、事情は分かりませんが経営判断ですな^^;

本日はクライミング後の体重測定目的でながおか温泉へ。（回数券が余ってるのでw

朝の計量で56.1kg、朝飯食って昼飯替わりのプロテイン400ccの結果は如何に？？

結果は入浴前55.4kg、サウナ前に余分なモノを出したら55.2kgから、3セット後は54.6kgでフィニッシュ！！

普通に生きてるだけなんですが、今年だけでライト級からスーパーバンタムまで階級落とせました^^;
※生きてるだけで汗が出る体質ですw
決してボクサーではありませんw

今年の夏は死なない程度に無理せず自分のカラダの限界を探ってみます♪

本日は久しぶりでもないけど姫和子へ。

いつ来ても駐車場の車多いんですが、その割に男風呂混んでるまではいかないのはもしかして女風呂が混んでる？？w

何かに特化した施設ではなく、トータルバランス型。（サウナも水風呂も外気浴も露天風呂も文句の付けようがない80点主義

個人的には更なる高みへ提案したい改善点もありますが概ね満足です^-^


おまけでわたしのサウナスタイルをw

過去に誰かの汗でマットがべちゃべちゃかつ熱かったのでマイサウナマット派。

サウナハットも使ってみましたが、頭から流れてくる汗がイヤなのでマイクロファイバータオルを頭に巻いてます。（吸水性高いのでオススメ、デメリットは体洗うのには適してないのでナイロンタオルが別途必要^^;

姫和子のオートロウリュ時は最上段だと皮膚感がバグって鳥肌出るので一段下でw
他のサウナでは最上段で胡座かいて短めなスタイルです。


NO SAUNA IS NO LIFE
死ぬまでに本場フィンランドサウナとドイツサウナ行ってみたいのが目標♪
※難易度高いけどサンフランシスコのアルキメデスバーニャ超オススメ

本日は風呂の日（26日）ということで、割引のあるながおか温泉へ。

混んでるかと心配してましたが全然余裕。(平日のお昼時ですからw

以前たのたので綺麗な汗が出ると書きましたが、サウナ施設は関係なく夏仕様の体（発汗モード）が原因でした^^;

サウナ前計量で56.7kgから3セット後には56kgに。
さすがに落とし過ぎなので美味館でニンニク炒飯を。
帰宅後計量で58kgに戻しましたw

前回の経験から12時頃にマット交換が予想されるので、1セット目終わりを正午にしたらバッチリ♪

外気浴中に着陸体勢の飛行機が見えたので尾翼見たらタイガーエアの台湾便！
確認すると水土しか飛んでない便なのでラッキー♪

台湾のサウナにも行ってみたいもんです^-^

ニンニク炒飯

なんとか完食しましたが、ボリュームが^^;

仕事中に左手親指をカッターでザックリやったので、趣味のクライミングはお休み…orz

オフ日、行くとこもすることも思い付かないので、お久しぶりな土佐ぽかぽかへ。
個人的には高知ぽかぽかよりこっちが好みw

ほとんど入りませんが、お風呂の種類がいっぱいなのは入浴派にオススメ^-^
サウナも塩サウナやスチームが男女入れ替えどっちにもある（インスタ見るとこの前アウフグースイベントあったらしい！）し、サウナ→水風呂→外気浴の流れが快適♪（やらんけど歩行浴もあります^^;

大雨で樋から雨水ダダ漏れしてたり、露天風呂に流れ込んだりするのを眺めつつ、とてもリラックスできました^-^

個人的に穴場カテゴリに入れてますが、入れ替わり早いとは言え、まぁまぁお客さん多いのでご注意をw

本日はお酒を入れた上でen+さん夜の部へw

酒飲みですがサ活始めて以降、初めてアルコール入りでした^^;

自宅から徒歩20〜30分、20時イン。サウナ利用は21時で清掃のため終了なのは承知の上、1時間あれば3セットから4セット回せる計算です^-^

2セット目ととのい中に30分前のアナウンスがありました。残り30分あればもう2セットいけるかと思ってましたが、20:40頃にセルフロウリュサウナの電源オフ…
明らかに火力が落ちてるので、同室者がロウリュしても効果薄^^;

21時を境にカプセル利用者にシフトするのかな？と思いつつ、今日もほぼ貸切状態（自分含め3人w）を満喫できました♪
オーナー企業さんが自社ビルでやってるらしいので、家賃不要でランニングコスト低めなので当分は維持できると思いますが、いつでも貸切状態なのはちょっと心配^^;

料金システムを把握してませんがなぜか800円でしたw
お湯の浴槽はありませんが、その分サウナに特化した施設なので、高知を訪れた際にはぜひぜひ^-^


帰り道に今は無きルーマの看板を見つけました^^;

昨日はおくさまのリクエストでオーベルジュ土佐山へ行って来ました。

おしゃれでキレイな施設ですが、サウナメインなわたしにはちょっと物足りない…
人の出入りがなければ90℃から106℃まで上がりましたが、もうちょっと湿度が欲しいです^^;（個人的な好みです

外気浴、露天風呂スペースは自然に囲まれてとても居心地いいので、インフィニティやととのい椅子が欲しいところ。
※全面ウッドデッキなのでどこでも寝ころび台として使えます

連休開始とあって県外ナンバーの車が複数止まってました。
だいたい道はいいんですが、施設直前の道はすれ違いが難しいくらい狭いので、来られる方はご注意を^^;

旬家 おひざもと

龍馬御膳

全然近くないですが来る前に食べたお昼ご飯です

アメリカ帰りの時差ボケ対策でen+さんに行ってきました^-^

平日昼間とあってお客さんゼロの貸切でしたw
※シューズロッカーの鍵を見れば何人入ってるかわかります。またロッカーキーの番号が連動してるので、靴入れる時にロッカーの位置を考えておくと吉。

せっかくの貸切状態なので大きい方のオートロウリュサウナで寝サウナを体験w
小心者なので誰かいるとできませんがこれはいいですな♪

前回ご意見させていただいた外気浴スペースの音楽も静かになっており、真昼間から外の雑踏音を聞きながら背徳感を感じつつリラックスできました^-^

あまりにリラックスし過ぎてマイサウナマットを忘れてくる始末…
電話して取り置きをお願いしました^^;

行って来ましたアメリカンサウナ！！

アメリカ出張が決まってからググって見つけて計画してましたが、エリア的に危険らしいのでどうしようかと悩んでましたが、前日の夜に同行者にどれだけ行きたいのかプレゼンしたら、あっさり車で送り迎えしてくれることにw

実際に現地行ってみると、土曜日の昼過ぎ（13時過ぎ）なので危ない空気は全く感じません。

入口の扉を開けていざ入館。
受付でパスポート預けて電話番号聞かれたのでアメリカSIM入れてるiPhone渡して登録、iPadで氏名とメアド登録してサインしたらロッカーキーとバスローブ、バスタオル2枚もらえます。
精算は退室時です。

下に降りてロッカールームへ
二段式の下側でサンダルが入ってます。
わたしはお風呂セット（サウナセット）だけなので余裕ですが、荷物が大きいと多分入りません（フロントでどれくらい預かってもらえるかは不明、スーツケースとかは無理かと…

勝手がわからないのでマイサウナマットとバスタオル一枚と頭に巻くマイクロファイバータオルを持って入ります。
入口扉に注意書きがありますが、まずシャワー浴びるとか簡単な英語かつ常識なので問題ないかと。

シャワー浴びて一番手前にあるドライサウナへ。
7、8人キャパな小さめですが、程よい温度ですぐに汗が出てきます^-^
ルールがわからないのでバスタオル敷いた上にサウナマットで胡座かいて頭にタオル巻く小心者の日本人w

サウナ出たら5歩で水風呂！
高砂式の頭上からドバドバ水が出てくるシステムでした♪
水温は多分シングルでこちらでは汗を流してからとかなく、そのままザブン〜
※ドライサウナと水風呂の間に給水所あり

屋上に上がれば外気浴スペースありますが、今回は近場で内気浴。

ロシア式？の大きなサウナは湿度も高く1分経たずに汗が吹き出ます^^;

お次はトルコ式ハマム？スチームサウナへ。
外にスチームボタンあるの知らずずっと入ってたらどなたかスイッチオンしてくれましたw

ラストの締めは再びドライサウナへ

物価高のアメリカかつ土曜日なので仕方ありませんが、3時間で67＄（10000円越え）はお高く感じますが、値段なりの満足感は得られました。

（渡米含め）来るまでのハードルがものすごく高いですが、機会があれば行く価値は十分あります^-^