やまぴー

2025.01.01

6回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活
サウナ初めは宿泊したこちらにて

◾︎計2Set
サ室8分×水風呂1分×外気浴5分

前日年越しで飲みすぎ食べ過ぎして疲弊した体に
最高に効くサウナ

水風呂後の初陽を浴びながらの外気浴は至高
ととのったご馳走様でした
(サウナ堪能して帰省の飛行機に乗り遅れそうになる年始)

しかし前日オールしたであろうお兄さんが露天でスヤスヤ
てたが、大丈夫だっただろうか、、

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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