★サニ丸ｄ★

サウナ：8 10 低10 10
水風呂：1 1 1 1
休憩：8 8 10 10
合計：4セット

サウナ錦糸町からスカイツリーを観ながら散歩して黄金湯へ！､､､しかし男女入れ替えデーで外気浴がない日＆30分待ちとの事でまたの機会に。

錦糸町にはもう一つ、ニューウイングがある！ということでPIT IN🚶💫

先程の試練とはうって変わって、多少のハード目なセッティングでも過ごしやすくて気持ちイイ☺️✨水風呂もミストが出るやつとさらに冷たいプールに浸かりながら蒸された身体を冷やしまくる！

休憩は内のみですが扇風機がめちゃくちゃ心地良くてととのいへと誘ってくれますわぁ😇

すっかり肌もツルツルだけど、もう一軒行きたいなぁということで次へ🚃🚶

サウナ：? ? ? ? ?
水風呂：1 1 1 1 1.5
休憩：5 5 8 8 10
合計：5セット

サ室温度、これは最凶🔥
一時、温度計の針が142度を記録しました！

肌や乳首がすぐにヒリヒリして数分といれないし、サ室出るまでに持つマットも熱い熱い😂

水風呂や頭上から落ちる水シャワーも気持ちよくて、あまみ桜🌸が満開でした☺️

サウナ： 8 10 12
水風呂：1 1 1
休憩：8 8 10
合計：3セット

今日は「サウナキャラバン🔥」周ります！久々のサ活で自らの体にHSPを作りまくります💪✨

サ道の聖地、北欧へ。

皆さま知ってのとおりの絶妙なサ室セッティング、どキンキンの水風呂、外気浴は朝の涼しい風に体を撫でられては、ととのわずにはいられませんでした🤤

北欧いいなぁ〜近くにあったらいつも行きたい！

北欧カレー

王道メニュー🍛湯上がりにピッタリ！

サウナ：8 10 塩蒸8 12
水風呂：1 1 1 1.5
休憩：8 8 8 10
合計：4セット

久々の活動再開は東京の宿泊先のすぐ近くで😊サウナってやっぱり気持ちいいもんですね〜また明日も回ろう☆

サウナ：10 12 12
水風呂：1 1 1
休憩：7 7 7
合計：3セット

倉敷入りでサ活☆
まん防だとやま幸さんでは晩飯やサウナの終了時間が気になって落ち着かないので今日はドーミーイン🏨

暗くなってから入ると美観地区もひっそり😓これはもう食事とサ活を愉しむのみ❗️先に夕食をと、ぶらっと歩いて入った下記「梅の木」は当たり🏆✨ちょっと待った甲斐がありました(^^)

コンパクトなサ室と水風呂、外気浴スペースでも混んでなければしっかり寛げる☺️
サ活後は湯上りアイスからの定番夜鳴きそば🍜

お決まりの展開がなお落ち着く夜🌙✨
これまたサービス笑のレサワを飲んで寝るとしよう💤

みそかつ梅の木

みそかつ定食

美観地区近く。ミニコロッケサイズの衣が薄いヘルシーカツ☆味噌だれにつけてご飯をかきこんで美味し😋

サウナ：10 12 12
水風呂：1 1 1
休憩：7 7 7
合計：3セット

岡山入りでホテルサ活🏨✨

今日は向かって左のお風呂が男湯♨️
こちらは露天あるもサウナは1段4名までと窮屈なので、しばしドア前サウナ待ち民発生😓

カラッとサウナ🔥と引き締まる水風呂、冬のシャキッと外気浴🧊
これらがあればビシッとサ活がまとまりますね😊

最近あまりヘビロテは出来てないもののやはりリラックスには欠かせないサ活👏😎☆やっぱりしないと勿体ないデスね(^^)

隠岐の島ラーメン 岡山駅前店

鷄暖流ラーメン

何故か岡山にある「隠岐の島」ラーメン🍜出汁が濃厚☆他に魚介だしの環流ラーメンもあってリピしたい店😋

サウナ：10 ﾐ&塩12 12 12
水風呂：1 1 1 1
休憩：8 8 8 6
合計：4セット

丁度いいセッティングのサ室🔥と程よい熱さの塩サウナ（ストーブのそばがオススメ）、霧雨に打たれるミストサウナと、内湯のバイブラやフロートバスでお尻をしっかり浮かせて3150なバスタイムが楽しめます✨

外気浴もリクライニングチェアで半月🌓見ながら夢うつつデス🤤

まん防でレストランや観劇はお休みでした😓

そば処 とんぼ 八木店

かけそば　肉盛りトッピング

出汁が美味しい(^^)写真は二玉ですが、一〜三玉までは値段同じです😋

サウナ：10 10 韓15 12
水風呂：1 1 0.5 1
休憩：10 8 5 5
合計：4セット

今日は午後からゆったりサ活😊向かうはかつてのホーム、キュア国分町です💪

今はロウリュウサービスはやってないですが、安定のカラカラサ室とキンキン滝あり水風呂の絶妙セッティングは健在、寒々の外気浴もあって今年初アマミ🌸を記録しました☺️

ワタシをサウナーにしてくれたキュアon my mind👏😎☆お年賀でキュアタオルもGET💪帰省の度に、これからもマストで寄りたいと思いマス〜😄

リクライナーでゆっくり過ごしたあとは別用事の家族とも合流して牛タンタイムへ🐃👅🍺✨
年始効果か、アーケードのどの店も行列してましたわぁ入れてよかった〜😵

牛たん炭焼 利久 中央通り店

牛たん焼　塩

歯応え良しの王道の味！今は他県人なので観光気分で食べました😋✨

サウナ：12 12 塩20 12
水風呂：1 1 0.5 1
休憩：5 5 5 5
合計：4セット

あけましておめでとうございマス🙇‍♂️🌅🎍

2022初サ活は帰省先の仙台にて☺️
久々のサンピアはぬくぬく正月を過ごしたい人達でごった返しでした😅

サ室は80℃のマイルドな環境で、18時19時回イズネスでのオートロウリュ3発熱波でも心地良い位の熱さ🔥
外が寒いからなおそう感じるのかな🤔

塩サウナも温めでしたが20分ゆったり居れば充実の塩汗💦🧂

水風呂がしっかり効いて外気浴も寒いのですぐにサ室入りたくなりますね★

お風呂上がりはリクライナーでしっかり休んでからサ飯補給😋麻婆美味しく堪能☆

今年もよろしくお願いいたします😎✨

★サニ丸d★

麻婆丼

サ活後の辛メニュー！食べるとまたきれいな汗かけマス😅

サウナ：10 10 塩ﾐ8
水風呂：1 1 0.5
休憩：8 6 6
合計：3セット

今夜は福山泊で駅から離れたこちらルートインへ🏨✨ルートイン泊まるのは久々ですね😃

宿泊者専用口から華のゆへ♨️。動線が限定感あってなんかイイ気分😊今回は和の湯の方でした☆

洗体〜下茹で〜サウナ🧖‍♂️へ。久々のサ活なのでいつもよりカラカラ感じましたが時期的にはじっくり耐えうる環境デス☺️オーソドックスな良いサウナでした🙆‍♂️

塩をコップに補充して入るミストサウナはサウナ日本のそれよりも広いし過ごしやすい、威力のある霧雨に打たれてリフレッシュ☆塩はこんなではすぐに落ちてしまうがな😂

サ活でさっぱり堪能後はすぐ上の居酒屋で食事デス😋

最近サ活とサウイキをサボりがちでしたー🙇‍♂️ある意味訪れた、何らかの壁か⁉️🤔💦
でも行けばやっぱり気持ちイイもんです🤤

これからもあまり頻繁な投稿ではないかもですが、ま、自分にとってイイペースで活動できればなと思いますわぁ☺️✨

★牡蠣の土手焼き★

美味しく頂きました♪♪😋

サウナ：8 10 12
水風呂：1 1 1
休憩：8 10 8
合計：3セット

今日のべにまんさくの水風呂は前よりひんやり感じました。まだまだ暑いですが、日陰の外気浴の風はだいぶ心地良いです🤤

サ室は過ごしやすいのでしっかり蒸されてたっぷり汗かきました😄

山賊焼きも丁度半額キャンペーン！しっかり堪能しました😋

山賊焼きとうどんのセット

山賊焼きは味噌だれにしました、香ばしい😋

サウナ：8 8 10
水風呂：1 1 1
休憩：8 8 10
合計：3セット

倉敷出張にてやま幸へ🚙

ホテルと温浴施設が隣接してて、宿泊料に食事もお風呂も駐車場も込みなのでリーズナブルです✨

サウナは広めでマイルドですがしっかり汗かけてイイ環境☺️

水風呂はお子様も軽く泳いで楽しめるくらい、ひんやりではなかったです苦笑😂

色々お風呂ありますが、薬湯の香りが何とも癒されますね、お湯も気持ちイイです(^^)

外気浴は板ベッドや籐チェアがあるのでしっかり夜空を見上げてリフレッシュできました👏

9/30まではレストランも時短なので夕方着いてからすぐ飯など慌しかったですが、明日からは通常営業のようで、混雑しそうですね！

サウナ：8 10
水風呂：1 1.5
休憩：8 8
合計：2セット

狭くてコンパクトな二段サウナは程よく蒸されるイイ環境🔥TVや時計がないので水風呂を求める感覚が調子によって変わるのが楽しめますね。

ただ水風呂がぬるいのと外気浴は露天風呂の岩に腰掛けてのみなので、今日みたいな若干賑わう日曜だと落ち着けないときもあるかもですね😂

お風呂・サウナ利用600円＋パークゴルフ⛳️500円のセットが楽しかったですね😊

風呂上がりは向かいのお店で芸北ミルクと福山キウイシャーベットのボリューミーなWソフト🍦で〆(^^)中々美味かったデス☆