★サニ丸ｄ★

サウナ：ロッキー12分、汗蒸幕15分、黄土12分、汗蒸幕10分
水風呂：2分、2分、1分、1分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々の汗蒸幕。相変わらずドームは無心にいい汗がかけてとてもよい。ただ位置取りが悪いと扉の開け閉めの度にひんやり風がかかるので、角度としては入って右半分奥にいるのがいいかも。
今日の外気浴は風強めで寒かった！それもあって久々の黄土ではなかなか汗かけず。ルーティーンがやっぱり大事。次はいつものロッキー〜汗蒸幕でしっかり回したいと思います。
サウナ飯は海鮮テンジャンチゲ。ここをリピするのは飯の美味さも理由のひとつ。これこそ辛くて汗かいた〜

サウナ：12分、12分、10分（3S目ロウリュウ）
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

東京出張帰りに会社仲間と初サ活。年季の入った、味のあるサウナ。じっくり汗かけるし、水風呂がちょうどよく気持ちイイ。出入り口そばの給水も有難い。あとは外気浴スペースがあれば、、
ロウリュウのときのアウフグースはゆっくりと扇いでもらうがビート板の大きいヤツ？なので、しっかり熱波がかかって爽快。アロマ水の三回目のあとは扇がずに熱波師のお兄さんが出て行ってしまうが、油断してると天井から程よく循環したアロマ熱が降りてきて地に漂うため、結果熱いのなんの笑
風呂上がりの直会ではサウナ談義しながらウインナー炒め定食で締める。今夜もあまみがイイ感じでととのえました。

サウナ：12分 × 3（2Sめロウリュウイベント）
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
＋韓国サウナ15分

2週間ぶりのホームサ活。やっぱホームはいいなぁ。もう安定的にととのえマス。水曜には珍しく、最終20時ロウリュウはびっしりめ。ただアウフグース一発目での離脱者多く、後半はゆったりと熱波を浴びれてよかった★
サウナ飯は黒い麻婆豆腐←ハマり気味と冷やしトマトにレサワで癒される。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

週末のお楽しみ、プチ遠征サ活で山形へ。
ここのサウナは広々として、出た後の水風呂や外気浴への導線もよい。内湯の炭酸風呂やフワフワ風呂のジェットで宙を浮かせて漂えるのが気持ち良かった。
サウナは湿度ちょい低めでカラッと。しっかり汗かけました。水風呂も20℃表示のわりにはひんやりでシャキッとできました。とにかくナノ水がいいんでしょうね。あまみもクッキリ出て、嬉しいな♫
前回の東京からの山形。やはり地方サウナの方がゆったりととのえてイイ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

東京出張帰りに利用。サウナは12人くらいで一杯。個人的には時計一周で丁度良く、水風呂も狭いが気持ちはいい。サウナブームなのか、客層は20〜30代と若く、オジサンだと逆に浮くなぁと感じるのはワタクシだけ？笑 中のととのいスペースが狭く、芋洗いのように混む。外気浴出来ないのは残念。もっとのびのびととのいたいところ。
サウナ飯の鉄板ナポリタンは美味しかった〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：旅行先の名古屋の宿泊先にゲキ近かったので行ってみる。日曜は半額でお得。サウナと水風呂はいいスペックですが、外気浴&ととのいスペースがないのがイタイ。

サウナ：10分、10分（ロウリュイベント）、12分
水風呂：1分、2分、2分
休憩：8分 × 3
合計：3セット
＋韓国サウナ 10分（マット交換タイムで退出）

一言：日曜の生誕祭イベントロウリュではお客が40名入ったというサウナ室（そんなに入れる？）も水曜は穴場で20時は4名ほど★贅沢にアウフグースを浴びて、あまみ三昧でした！
今日からGUSSキャップ新調、アガル〜🙌

サウナ：12分、15分（ロウリュウイベント）、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：休日午後のロウリュウは立ち客までいるくらい、サウナ室内はびっしり埋まっちゃうのでいい席押さえるなら5分以上前には入りましょう！
締めの炭酸風呂がさらに気持ちイイ♫

サウナ：12分、15分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウ、事前の実施予告アナウンスに期待を寄せるも、そこまで温度上がらず。でも過ごしやすいので汗はしっかりかけるサウナ。

サウナ：12分、10分（ロウリュウイベント）、12分
韓国式サウナ 15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近ホームのキュアではルーティーン3セットに最後韓国式を加え寝ながらゆっくりと汗をかく。ととのい度アップ♫、メシも美味い。

サウナ：12分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

お風呂は入れ替え制で、今日の男湯は洋風の方。露天は狭いけど、強めのジャグジーが気持ちイイ。ただ、ととのいスペースはイス一つのみ。あと二つは並べてほしい。外気浴しっかりしたいサウナーには不満。
中は打たせ湯や日替わり湯、ジャグジーなどユニークなお湯があっていい感じ。休憩スペースも長ベンチがある。
問題はサウナ。ここは町民憩いの場のメインなのか？
広目がゆえに、サウナの中にビッシリと集まるご年配のオジサマ方。方々で会話を遠慮なく当たり前のように飛び交す飛び交す。マナーが悪いというか、もはやそれが当たり前になっているようだ。人の会話なんぞ興味なく、静かにサウナを楽しみたいワタシ（サウナ巡りしているヘビーサウナーです）には不向きな所と感じて仕方がなかった。それも気にならないという方のみ。温度は80度でカラカラさも少なく、でも汗はしっかりかけるし、時計が一周しても心地よく、悪くはない。なのでスペックは色々よく保つも、騒がしいだけが避けたい要因となり、非常に勿体なかった、、、リピートはもういいかな。

サウナ：10分、12分、15分
水風呂：45秒、1分、1分
休憩：6分 × 3
合計：3セット

世界的にも珍しいというモール泉や水風呂が外にあるというのを聞きつけて行ってみた。

モール泉は陽の光に反射して透き通るが黄金のような湯色がキラキラ、肌もすべすべになるし気持ち良かった〜内湯も外の露天風呂もモール湯は特別感があって、これは一度入っても損はないお風呂だと思いました。

サウナは乾式。4人で目一杯。ストーブのみだがそのスペースのせいで4人のうち1人はボックスのような袋小路スペースに追いやられる羽目になり、1人ぼっちでない限りは入りづらく出づらい。ただその袋小路スペースがベスポジかも。その他の場所は扉の開け閉めで温度が下がりやすい、なので温度計は常に90度を指していたが、そこまでは感じられなかった。ただ汗はかけるので、自分の汗は備え付けの汗拭き用タオルできちんと拭き取ってから退出しましょう(^^)v

そして、肝心の水風呂。これは水道水の掛け流し？冬はキンキンに冷えてやがる〜の、まさに「悪魔的な〜」シングル？笑 10秒で腕や脚の末端を水から出したくなる、刺激の良さ。これが冬の外ならでは。好きな人には堪らなくおススメです！

その後の外気浴も風強めな日だったので3分くらいで終了、、、中の風呂イスでととのえマシタ、、、締め風呂はぬる湯でじっくりと♫

サウナ飯は味噌ラー&チャーハンセットを選びましたがなかなか期待以上にスープも美味しく、食後も休み所でまったり寝そべりながらダラケましたぁ★

サウナ：12分 × 3
（最終3セット目はロウリュ→アウフグース）
韓国サウナ 20分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット＋韓国1セット

一言：キュアは常に安定の気持ち良さ。しっかり熱波を受ける&水風呂で締めたらあまみが出ます。

サウナ：12分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：冬は水風呂水道水掛け流しでめちゃ冷たい！でも効きます。外気浴でととのいました〜