★サニ丸ｄ★

サウナ：8分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宇治プチ観光の帰りに寄る。
時間の都合でアロマ水のロウリュウサービスは1回だけ受けられました。やっぱりアロマと同時に迫る熱波はシミますねぇ〜効きますねぇ〜！
あとは炭酸泉が良かったですね。短めの4セットでも十分ととのいましたー。

抹茶ゼリィも堪能！ ＠中村藤吉本店

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ室が新しく綺麗！90度と100度のゾーンに分かれてたり、寝転びスペースやヴィヒタコーナーもあり、またセルフアウフグース用のうちわまであるなんて、初めて見た室内には感動！
水風呂は14度でキンキンで気持ちいいし、半露天での外気浴では、リクライニング可能なコールマンチェアがお出迎えしてくれる！
お風呂も檜や薬湯やバイブラ湯など、数種類満たしてくれる内容。
また、館内着で休憩やレストラン行けて寛げるので、至れり尽くせりな場所ですね。

ただ残念だったのが、置き忘れてしまったサウナハットやサウナマットが見つからなかったこと。
取られてしまったのか、捨てられてしまったのか、1日経っても店から連絡が来ない、、、。お風呂カゴを置く棚スペースがないというのもいつもとは違うので、置き忘れる原因になってしまってひどく反省、、、。でも、こんなご時世に、他人が使用済みのハットやマットを勝手に持ち帰る輩がいるということも残念、忘れ物で届け出て欲しかったな。

サウナ：9分、12分、12分
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

三田のアウトレットからもほど近い、高台にあって古民家宿のような造り、見晴らしも良し雰囲気良しの日帰り温泉♨️
お湯のヌルヌル＆肌ツルツル感覚も洗い場のシャワーから始まり、源泉の内湯、外湯、白くて肌触りが良い絹湯まで気持ちイイ。
サウナと水風呂も露天なので外気浴への導線もイイ！サウナも新しくて清潔感あるし、水風呂も100cmくらいでゆったり入れます。
〆の炭酸泉も気持ちよくいただきました⭐️
ここまでのスペックまででも嬉しいのですが、休憩スペースも静かで庭を見ながらチェアでくつろげる、なんて贅沢な時間を提供してくれる場所なのか(^^)
ここまでいいのだから、あとは客である私達がマナーを守ってゆっくり癒されるよう入らないといけないですね。
クチャラーや走り回るお子様方の親御さん、次は厳守をよろしくお願いしますね😉

サウナ：9分、10分、9分
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュウはちゃんと熱が回る回るでかなりサ室は熱くなりしっかり汗がかけます。
森林の雰囲気もとても良い感じ。
あとは外気浴の時に走り回るお子様客が少なければ、騒がしくなく完ペキなんだけどなぁ_φ(･_･

サウナ：遠赤外線10分、クリスタル12分、空風呂10分、ロウリュウサウナ10分
水風呂：90秒×2
アイスサウナ：5分×2
休憩：10分 × 2
合計：4セット

行きたいと思ってた奈良健康ランド、梅雨の晴れ間を狙って訪問。
タオル持参でエコ割▲300円と行ってこいなので、+300円の岩盤浴コーナーも利用。ただロウリュウサービスやってなくて残念も、クリスタルは低温だがしっかり汗かけたのが収穫。アイスサウナも涼しいだけの感じなので、やっぱり遠赤と水風呂、外気浴のルーティーンでこなすのがいいかな。
水風呂は18度という表示のわりにはチベタイ笑
15度くらいだと思いました。
お風呂は薬膳湯や檜湯が特徴的で良かったですね。
風呂上がりに2階の休憩スペースへ。漫画読んでくつろいでると時経つの忘れますね。ここは奈良だった！と慌てて帰途につきました(^^)

サウナ飯（というか先に行ってしまいましたが）は天理スタミナラーメン！これ食べてかいた汗を健康ランドで流す！次回もそうしたいと思います。

サウナ：10分、10分、12分
水風呂：90秒、90秒、2分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アソビュークーポンでタオル付き入浴プランにして来場。露天の熱〜い源泉で体を温めた後、ドライサウナへ。じんわりと汗がかけて、とっても居心地の良いサウナですね。肌触りが良くキレイなマットも良かった(^^)
水風呂も肌当たり良くて気持ちイイ〜外気浴は風強めで体のリカバリーも早く、3セット目はサラサラ汗！しっかりととのえマシタ〜
ただ、〆風呂を炭酸泉にしようと入ったら装置が故障で普通の天然温泉のみだったのは残念。
ここは岩盤浴施設の方がウリのようですね。
次回はそちらも行ってみますワ。

サウナ：9分、10分、12分
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初 和歌山入りでのサウナ。
エスカレーターを上がって入口へ向かった期待感を全て満たしてくれる、まではいかなかったが、タワーサウナや水風呂、露天風呂、ジェットバス、水素泉の壺湯など、コンパクトだが満遍なく揃ってる内容でした。水素泉は滑らかで肌触り良しでした。
タワーサウナは温度も湿度も標準でしたが、それがむしろ安定して汗かけていいんです。水風呂は広い方だと足もしっかり伸ばせて気持ちイイです。
泥サウナやってなくて塩のみだったのが少し残念。

サウナ飯は少し移動して、和歌山ラーメンの名店「井出商店」へ。期待通りに美味し！今週も他県へ足伸ばした甲斐ありました。

サウナ：9分、10分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

シャワーも水風呂も神戸のミネラルウォーター使用で、とても滑らかでいつまでも入っていたい水風呂でした（もう少し冷たくてもいいですが〜）
サウナも薬湯もバイブラも好スペック、年季が入って味のあるスパで、神戸まで来てよかった〜！

サウナ：9分、10分、12分
水風呂：60秒、90秒、90秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

「死海風呂」に入りたくて行ってみました。
お湯は入りやすい温度ですがかなりしょっぱいので、擦り傷、切り傷ある人はしみますのでご注意を！身体がしっかり浮くので入ってて楽しいです。露天風呂も源泉の香りがいいですね。
サウナはタワーの方でなく、ベンチ式でしたがしっかり良い汗かけました。

ここを出てから天下茶屋近くの博多とんこつラーメン屋でサウナ飯。

サウナ：8分、9分、12分
水風呂：90秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロビーのTVでちびまる子ちゃんやってる時間帯に入館。今日はクチャラーや小さな子供を見切れない親子連れが多く、せっかく癒されに来たのにイマイチととのえなかったなぁ、、、。
ただ、ここの炭酸泉はサイダーに浸かってるかのように、シュワっと気持ちイイ。それが楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロッカーに腕時計忘れてしまったが次に同じロッカー使った方がちゃんとカウンターに届けて下さるいい方だったのでホッとしました。店員さんも応対いい方でした。ありがとうございました。
車ならばスッと来れちゃう近さなので、新ホームはここにしようかな、検討です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大阪転居後、営業再開タイミングを狙って初サ活！まだ知られてないからか、お客さんも密には気をつけながら入ってる様子。
久々だからしっかりアマミも出ました。

サウナ：ロッキー13分×2、汗蒸幕15分×2
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

自粛モードを切り替え、2週間ぶりのサ活。やっぱりととのい活動ってたまりませんな。しっかりゆっくり汗かいて爽快でした。
サ飯はネギ塩カルビビビンバ、これも大満足。

ここが東北サ活生活の締めになるとは思わなかったデス(TT)でも締めが汗蒸幕でよかった☆

サウナ：12分、12分、15分
スチームサウナ：10分
水風呂：2分 × 3、1分×1
休憩：10分 × 3、5分×1
合計：4セット

地方ほど諸々備わっててスペックが高いヤツの好例、のような施設。お風呂も源泉や炭酸風呂、ハイパージェットバスが楽しめるしサウナと水風呂の温度の差もちょうどよく気持ちイイ。タワーサウナは大学のちょっとした講義室を思わせる悠々さ。（勿論、前にあるのは黒板でなく、テレビやストーブですが笑）外気浴も風が心地よい時間帯で丁度良く、無事ととのえました。
サ飯は豚丼です↓

サウナ：12分、12分、15分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2月最終日、連日のコロナ報道から逃げるようにサウナへ避難(^^)
サウナはタワー型で広め。最上段は壁が斜めなので背もたれのようにして半分寝ながら汗がかける有難いスペース。水風呂も16℃だけど常に穴から水流起きてて羽衣できずにキンキン。これはこれで気持ちイイ。露天でもととのいスペースは充実しているので、十分良い施設でした。
サ飯&漫画コーナーにあった「サ道」を読んで、リラックス。
1セット目の時に、倒れて助けられていたオジサマを見かけたが、大丈夫だっただろうか。
明日から3月。世の中的にサウナも自粛モードになるのかなぁ、イヤだなぁ。

サウナ：12分、12分、12分（3S目ロウリュウイベント）
韓国式：15分
水風呂：2分 × 3、1分×1
休憩：8分 × 4
合計：4セット

今夜も安定のホームサ活。風呂の日にて次回割引券もGET。20時ロウリュウはほぼ満員で熱波師3人体制。別の人向けの熱波もやってくるので、ある意味至れり尽くせりのアウフグース。とどめの韓国式では頭からしっかり汗をかいて流してスッキリ！ルーティーン通りにハマってととのうと、帰り道も清々しい。よく眠れそうだ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連休最終日のプチ遠征サウナ。昨年OPEN施設なのでどれも新しいし、キレイ。
サウナは8名くらい、水風呂は2名くらいの定員でこじんまりだが、サウナは湿度バランスが良く、後半にはからだじゅうの毛穴からしっかり汗ダマが！そのあとの水風呂も丁度イイ！近くにかけ湯や棚も位置されていて、導線もよかった。床は若干滑りやすいので注意。
外は広めの屋根付き露天風呂に、もう一つは炭酸泉。これも気持ちいい。ととのいベンチも5脚ほどあり問題なし。
サウナ飯は隣接するレストランで。メニューも充実しててよかった。
またリピしたくなりました。

サウナ：ロッキー12分、汗蒸幕15分、黄土12分、汗蒸幕10分
水風呂：2分、2分、1分、1分
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久々の汗蒸幕。相変わらずドームは無心にいい汗がかけてとてもよい。ただ位置取りが悪いと扉の開け閉めの度にひんやり風がかかるので、角度としては入って右半分奥にいるのがいいかも。
今日の外気浴は風強めで寒かった！それもあって久々の黄土ではなかなか汗かけず。ルーティーンがやっぱり大事。次はいつものロッキー〜汗蒸幕でしっかり回したいと思います。
サウナ飯は海鮮テンジャンチゲ。ここをリピするのは飯の美味さも理由のひとつ。これこそ辛くて汗かいた〜