くまたろう

2024.01.21

19回目の訪問

のんあるサ飯

平家側。スチーム12分2セット、ドライ12分2セット。水風呂は13度30秒ほど。雨だったので基本内気浴で。

雨の日曜日。100%体調は戻ってないが、99%いい感じなので、弥彦に初詣&冷えた体をじょんのびで温。平家側くるとだいたいずっとスチームでしたが、年末にセルフ温度差攻撃を思いついたのでドライに参戦。ん?平家側のドライサウナの光源暗くなりました?じっくりと蒸され、内気浴では運良く横になれるベンチが空いていたので整った。咳もほぼ出なくなり、サウナリハビリは順調。

野菜担々麺、からあげ、のんあるレモンサワー

お久しぶりの野菜担々麺。クリーミーなゴマ系のスープに確かな辛味。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 13.2℃
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