ken☆

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今夜は隣にはいった方に語られて、ペースが崩れましたが、それでも2セット汗を流し、整いましたw

今夜は、やや風邪気味ということで、こんな時だからこそのサ活！
無理はできないけどね
準備入浴：3分
サウナ：5から7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：熱っぽい時にあえてのサ活で、汗を出し、さっさと寝ることで明日朝はスッキリ起きれるといいね！

準備お風呂 10分
サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

整理入浴 5分

一言：いつものペースで…でも、今夜の外は氷点下だったんで、外での休憩は短めでした💦

助走（お風呂）10分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

まとめ（お風呂） 5分

一言：2日連ちゃんサ活！ホームグラウンドで安心して入れました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：週末の楽しみになりつつあるサ活。今日は、ホームグラウンドの一つのここへ。
ワンコインかつ意外と混んでないので、いつもゆったりできます。
サウナは新しいしね😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今夜は26（フロ）の日で、ワンコイン。お客さんも多かったが、いつもの3セット！
久々にスッキリ！