ken☆

２日連続のホームへ。

他に行ける所もないので、サ活をしっかりと😅

今日はGW最終日なので、お客さんも少なめだったのかな。
ゆっくりとできました。

２日連続でのサ活。
こんなことができるのも、出かけられないGWのおかげ？😅

ホームはやっぱり落ち着く…
３セットでしっかり整いました。さらに今日は３倍ポイントの日でしたので、お得もゲット！

今日は、久々の低山登りを楽しんだ後に、こちら久々のつるしの湯へ

サウナは比較的空いていて、落ち着いて３セット入りました。ただ外で整い中は、風が強くてちょいと残念でした。

ゴールデンウィーク初日、昨夜の運動の張り解消も兼ねてイン。

いつもの３セットを

ここ、今日からスタンプラリー開始！
こんなサービスが嬉しいですね😊

久々のサ活。
昨日の筋トレで程よく身体が張ってるなか
今日も３セット。しっかりと整い、ほぐれました😄

しかしテレビでは、緊急事態宣言でスパ銭や銭湯が休業要請との話題が…

こちらでは幸いそこまでではないものの、寂しい限りです😭

早く落ち着くといいですが…

今回は３倍ポイントの天宝の日ということで、混んでるかなーと思いつつ、遅い時間だったので、いい感じに空いてました。
サウナも少ない人数だったので、落ち着いてサ活を。
今回も３セット、しっかりと整いました😄

週に一度の習慣になってきた感じです。
時間がある時は、それを実践していきたいですね。
明日から仕事への活力という事でしたが、今日も色々と忙しく、やっとこさのサ活でした。

とりあえず今夕は３セット、いつものように整いました。

ここんとこ忙しかったこともありましたが、夜勤明け（昨夜の地震対応のため）ということで久々のサ活！
たまりにたまっていたので４セット、ゆったりとしました。ただ外の休憩用のベンチベッドが壊れていたのか端っこに追いやられて、横になれなかったのはちょっと残念でしたが…
それでもしっかりと整いました。ふー

休日なのにお昼直前に急な仕事が入り、お疲れモードという事で、リフレッシュにホームグラウンドに♨️

今日は４セットと長めに入り、十分に整いました。ちなみにサウナ間の休憩に外でまったりしてると雪がチラつきこれまた癒されました⛄️

１週間開いてしまったサ活！

ひさびさに暖かかったので、日中は車の掃除やら何やら頑張ったご褒美にいつもの天宝の湯に！

３セットしっかりと入りまして、整いました。さあ！明日からまた仕事頑張りましょっと😅

サ活初めも、ホームグラウンドのここから😅
明日からの仕事に備えて、正月休みのだらけた体を整えるため、４セットと、いつもより長めに入ってました。

スッキリとなり、さあ、明日からまた、頑張ってまいります！

サ活納めに訪問。
いつものペースで３セット。
整った後は、鍋焼きうどんでお腹の中もほっこりと😅

風呂の日、サービス日という事で訪問。
今日は４セット！
最後はサウナ温度が低かったような💦

ちなみにここは沢山のマンガが読み放題📚

てことで、今話題の鬼滅もありまして読み始めてしまい、すっかり遅くなってしまいました💦

今日は、飲み過ぎ翌日の疲れを癒しに…

いつもの3セット。安定のてんぼうのゆ
スッキリしました😅

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 ×４
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：風邪の引き始めはサウナでサッパリということでとりあえずホームグラウンドより近いここに。
久々に来たからか、少し熱く感じ、10分入れず😅
その代わりセットを多くしたところ。
今夜はぐっすり寝て風邪を吹き飛ばしたい！

サウナ：７分、10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：綺麗だよと話題になっていたここに初サウナ。噂どおりの綺麗さで中々でした。
お風呂全体的には広いとも言えませんが、施設全体が綺麗なのでまあ、納得。
その他、岩盤浴もあるようなので一度は試したいですな。

今日は、３倍ポイントの日！
しっかりと整いました。が、今日はやや温度が低かったような。。。

ちなみに２週連続土曜の夕方に行きますと、メンバーが固定されているような😅
仕事帰りのおんつぁん達が来てまして、それはそれで面白いですよw