ぐちたけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の夕方、なかなかのお客さんでした。
特に３セット目に天満宮で同じタイミングで入られたおじさまが、なかなかのロウリュ狂で、２～３分おきに３～４回ロウリュするから、めっちゃ蒸される笑
お陰でドバドバ発汗しました。
夕暮れ時の外気浴は、少し強めの風がたまに吹き付けて、恍惚とまではいかずとも、ぼんやり宝満山系を眺めながらととのわせていただきました。
夕方の外気浴は、レストランの料理の匂いに食欲を刺激されるから、サ飯が恋しくなりますね。

今日は入浴後に、sarasaさんでマッサージも施術してもらい、すっかり身軽になりました。

本日もサウナ天満宮の神様と天拝の郷とsarasaのスタッフの皆様に感謝です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：先日サ道のドラマ見て、サ活したくてウズウズしてたので、今夜は天拝の郷さんに行ってきました。
天皇誕生日の前日なので、多いかなと思ってたら、そこまで多くなかったので、天満宮の方でも定員オーバーになることもなく、タイミング良ければ独占も出来ました。
人が少なくて出入りが少ないからか、いつもより温度高くて９２℃ありました。サウナストーンが前よりも高く積まれてた気がしました。
だから、今夜はロウリュがめっちゃ効きました。その流れでの水風呂は温度はいつもと変わらないくらいだったのに、キリッと冷たく感じました。
今夜は気温が１５℃程度だったので、外気浴はのんびり楽しめました。
やはりドラマの影響か、思いやりバトンをされる方が増えた気がしました。嬉しい限りです。
今夜は２セットだけでもしっかりととのえました。

サウナ天満宮の神様と天拝の郷のスタッフの皆様に感謝です。

#サウナ
４人くらいが精一杯の狭いサ室です。現在はコロナの感染対策により２人しか入れません。狭いだけに、温度は高く100℃超です。ロウリュとかは出来ません。サ室内にはマット等は敷かれていないので、サ室前に個人用のマットが用意されてますのでそれを使いましょう。
狭くて高温なので、すぐに汗が溢れだしてきます。

#水風呂
阿蘇の天然水の水風呂です。水温計は無いので、自分の感覚だと15℃前後くらいかなと思います。まぁ地下水なのでそんなもんかなと思います。とても柔らかいです。ほどほどに冷たいけど、肌を優しく包んでくれる感覚の水です。水風呂も２人入ればいっぱいになるくらいの広さです。ただ、蛇口からジャバジャバ水出てて、ずっとオーバーフローされてるので、綺麗な水が保たれてます。飲用も可です。

#休憩スペース
特にありません。外気浴されたい方は、露天風呂のエリアで適当に石の上に座るとかになります。

温泉は、循環と掛け流しの併用です。少し塩素臭も感じます。源泉は37℃程なので加温されています。
露天風呂から眺める阿蘇五岳は雄大です。まぁ今日は生憎の雨だったので、少し残念でしたけど、晴れてる日だと絶景だと思います。あと、サ室が狭いので、土日はなかなか入れないと思います。実際、僕も１セットしか出来ませんでした。
平日の晴れた昼間に行けたら最高だと思います。

塩サウナ：6分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに游心の湯さんに来ました。休日の午後、なかなかの人手でした。

しっかりと身体を清めて、その後高濃度炭酸泉に浸かり、毛穴バクバクに開かせます。そしたら、塩サウナに。南氷洋の天然塩を身体中に塗りつけマッサージ。すぐに汗が流れ出してきます。塩が溶けたらシャワーで流して水風呂へ。そして少しだけ外気浴してから、高温ドライサウナへ。
広いサ室もほぼ満員になるくらい多かったです。時間的にロウリュサービスは受けられなかったんですけどね。でも、炭酸泉からの塩サウナのルーティンで、ガンガンに発汗しました。露天風呂で足湯しながら外気浴やったら、もう恐ろしいくらいに心地いい。游心の湯さんの掛け湯と露天風呂と壺湯はガチの源泉掛け流しだから、温泉も最高です。

とても気持ちいい休日の午後でした。

游心の湯のスタッフの皆様に感謝です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今夜も週末ってことと、気温が１℃ってことで天拝の郷に行ってまいりました。

やはり金曜の夜なのでなかなかの人手でしたので、サウナ天満宮はほとんど定員でしたので、みんなロウリュやるから、めっちゃ蒸されます。

今夜の気温は１℃で極寒の外気浴は、澄んだ夜空を優しく照らす月明かりに包まれながら、恍惚の時間を過ごしました。

久しぶりに３セットやって、とても気持ち良かったです。

今夜もサウナ天満宮の神様と天拝の郷のスタッフの皆様に感謝です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：週末ってことで、サ活してきました。今日は霧雨煙る天気だったので、寒さはあまり感じませんでした。
身体洗って、少し露天風呂で身体を温めてから、サウナ天満宮に行きました。ロウリュしながらしっかり汗を絞り出しました。

外気浴は、霧雨がミストみたいな感じで、気持ち良かったです。霧雨に霞む二日市の夜景を眺めながらボケーっとしました。ただ、少しずつ雨足も強くなり、今夜は２セットで終わらせました。

緊急事態宣言出て、飲食店が時短で営業されてるので、サ飯が出来ないのが少し残念ですけど、今は我慢の時ですね。


今夜も、サウナ天満宮の神様と天拝の郷のスタッフの皆様に感謝です。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：福岡県にも緊急事態宣言が出されました。しかしながら、時短で営業されてあるならばと、今年最初の天拝の郷さんに行ってまいりました。
９時１５分迄に受付して１０時迄とのことなので８時に受付を済ませ、１時間程サ活してきました。今年最初のロウリュはガンガンに汗を絞り出してくれて、先日の筑紫の湯さんの地獄熱波とはまた違う熱さを与えてくれます。
水風呂からの外気浴は、天拝山中腹からの筑紫平野の夜景を眺めながら、恍惚の空間に誘われました。
２セット目は、サウナ天満宮を独占できた時間帯があったので、めっちゃセルフロウリュを楽しませてもらいました。

そんなこんなで、今年最初の天拝の郷さん、無事にととのわせていただきました。先述のとおり、緊急事態宣言が発令されて、外を出歩くことすら心苦しいですが、ちゃんと感染しないさせない努力をひとりひとりが考えて行動すれば、きっとコロナに負けないはずです！

僕自身、しっかりと感染症対策を取った上で、これからもサウナを楽しみたいと思います。

本日も、サウナ天満宮の神様と天拝の郷のスタッフの皆様に感謝です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今日は通院の日だったので、新年初のサ活をやろうと思ってました。病院の帰りに天拝の郷さんに寄ったら定休日だったので、ちゃんとスケジュール確認してなかった自分を怒りました！

ってことで、久しぶりに筑紫の湯さんに伺いました。連休明けの昼間ですが、なかなかお客さん多かったです。

身体を洗って、高濃度炭酸泉でしっかり毛穴まで開いてからの、地獄熱波サウナへ突入！100℃を越える熱波に蒸されというか焼かれというか、とにかく風が吹き付ける間は、なかなか汗が出ないんですよね。そして、相変わらず乳首が焼ける様に熱く痛い笑
熱波が止まったら、一気に発汗！
そして、筑紫の天然瑞の水風呂で締めて、程よい午後の陽射しの中の外気浴。
ここは、すぐそばに筑紫野鳥栖有料道路(もう無料です。)が通ってるので、大型が通ると排気ガスの臭いがするんですが、そんなの気にならないくらいにボケーっとしてました笑

新年１発目のサ活をしっかりととのえさせていただきました。

筑紫の湯のスタッフの皆様に感謝です。

サウナファミリーの皆様、遅れ馳せながら今年もよろしくお願いいたします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
露天風呂：5分 × 3
合計：3セット

一言：蒸し納めを天拝の郷さんか花立山温泉さんか花の湯さんか筑紫の湯さんか游心の湯さんかで迷った挙げ句、やはりセルフロウリュで蒸されたく天拝の郷さんに行きました。気温１℃粉雪舞う極寒の中の外気浴は至極の一時でした。ただ、身体が冷えるのも早いから、一旦露天風呂を間に入れることで、より天拝の郷を堪能させて頂きました。入浴後は、sarasaさんでマッサージを施術してもらい、心身共に癒されました。天拝の郷のスタッフの皆様とサウナ天満宮の神様に感謝です。

今年も色んなサウナにお世話になりました。特に今年は新型コロナによる未曾有の事態で、沢山の施設の運営が大変だったと思います。そんな中でも、営業して頂いた全国のサウナ施設に感謝です。来年もまたしっかり蒸されたいと思います。本当にありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの花の湯さんです。サ室の証明が蛍光色になってて、なんか違和感でした。
それでも、ここの露天水風呂は最高！大分県日田市は盆地なので冬は激寒で今夜も６℃とかだったのに、外気浴も寒さを感じさせません。
またサ活出来る喜びを感じています！

サウナ天満宮：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：急性特発性蕁麻疹を患って、しばらくサウナを敬遠してましたが、ようやく収まったので２ヶ月ぶりのサウナを天拝の郷にさせていただきました。

金曜日の夜でしたが、タイミングさえ良ければサウナ天満宮は独占できました。

久しぶりのサウナ、特に水風呂はキンキンに冷えました笑

でも、３セット目には身体も思い出してきて、天拝山から見下ろす筑紫野の夜景を見ながらととのい感覚に耽ることが出来ました。

また少しずつサ活を始めようと思います。

天拝の郷のサウナ天満宮の神様とスタッフの皆様に感謝。

から風呂：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
強冷水：20秒 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜の夕方、相方さんは福岡にオープンしたsaunalabに行くので僕はウェルビーに。
やはり人多いですね。サ室の空き具合を確認しながらじゃないと、すぐに定員になっちゃいます。
から風呂の入り口の札を蒸し中にしてるのに、何回も入ろうとしてくる人いたけど、なんなんだろう…なんだかんだで汗もかいたし、久しぶりに強冷水の水風呂を堪能。どう頑張っても20秒が精一杯です。
水風呂の前のととのいチェアで寝てたら、強冷水風呂で1分も浸かってる猛者がいました。恐れ入ります。

サウナ後のオロポ最高に美味しかった～！

相方さんのsaunalabもとても素敵だったそうで、ウェルビーさんに本当に感謝です！

サウナ天満宮：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：小雨の中の外気浴はなかなかいいものだなと思ったけど、結局雨粒がポツポツ身体のどこかに当たって気が散るから、ととのいには向かなかった笑

最近、だいたいの人がサ室に入ってきてすぐにロウリュするから、湿度がハンパない笑

ロウリュしたあとに自分の汗を拭いたタオルでセルフアウフグースする人、やめてください。不快極まりないです。狭いサ室内で殺す気ですか？自分の汗は無臭とでも思ってたら大間違いですよ。

この日はそんなこんなでととのいには向かなかったですけど、それでも天拝の郷のスタッフの皆様に感謝です。

塩サウナ：8分 × 1
サウナ：10分 × 2
極冷水風呂：30秒 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにふくの湯新宮店に来ました。お客さん多いけど、お風呂も広くて、そんなに混雑してる感じがしないです。
しっかりと身体を清めたら、高濃度炭酸泉で身体を温め、塩サウナへ。塩をスリスリして、炭酸泉で開いた毛穴のデトックス。いい感じに発汗してきたところで、8℃の極冷水風呂、いわゆるグルシン水風呂に浸かります。グルシンって、シングルの業界用語的なやつだったんですね～。(最近知った)そのグルシン水風呂で掛け水するだけで、一気に身体が締まります。なんとか極限まで耐えて３０秒です。その後、通常の水風呂に入ると、16℃くらいなのにぬるく感じるんですよ。長湯ならぬ長水できます。とは言え、極冷水風呂で冷えた身体なのであまり浸かり過ぎずに、外のリクライニングチェアへ。しっかりと水を拭き取った身体に９月の風が冷たく感じましたが、やがて恍惚のひとときへ…
ここは広々とした露天スペースにたくさんのととのい用のベンチやリクライニングチェアが用意されてて、本当にありがたいです。
ふくの湯新宮店のサ飯はやっぱり蕎麦ですよね。ツルツルしてて美味しかったです。

女湯もグルシン水風呂あるそうですよ～！

ふくの湯新宮店のスタッフの皆様に感謝！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに日田市の花の湯に来ました。ご飯とのセット1050円にしたので、20時前には食堂に行かなきゃだったので、2セットでした。
ここの露天水風呂は本当に気持ち良くて、温度はそこまで低くないものの注水量が多くてドバドバフローするから、ずっと冷たい感覚です。
外のととのいスペースも樹木が剪定されてて空がより広く見えて解放感がアップして心なしか風の吹き抜けも良くなった気がします。今夜はカメムシも現れず、とても気持ちいい外気でととのいました。

ご飯で食べたカツカレーも、コスパ考えたらめっちゃ美味しい！

花の湯のスタッフの皆様に感謝！

塩サウナ：5分 × 2
メディテーションサウナ：10分 × 1
アウフグースサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：行ってきました西の聖地"湯らっくす"
最近、相方さんにドラマのサ道を奨めたら、めっちゃ共感してくれて、女性サウナもある聖地に行きたいと言ってくれて、遂に行ってきました。
浴室に入るやいなや目の前にそびえる湯らっくすの滝！そう！MADMAXの水風呂です。はやる気持ちを抑えながら、身体を清め、泥パックも使い毛穴まで綺麗にしました。そして、まずは塩サウナで塩をスリスリしてしっかりと蒸されます。塩サウナには時計的なものが無いから、水風呂を身体が欲する限界まで待ったつもりでしたが、意外と5分しか経ってない笑
それでも立ったまま頭まで浸かれる深い水風呂は最高です。今日は常にMADMAX状態だったのか、ボタン押しても水量変わらなかった気がしました。もう脳天にドバドバ水が打ち付けるから、歓喜か苦悶か分からないけど声が出ちゃいます。
１時間に１度のアウフグースを期待してたら、今日の自分のタイミングではヨガサウナでした。しかしこれがまた発汗を促進して、身体を屈伸しながらめっちゃデトックスでした。
メディテーションサウナも、狭く薄暗い室内でセルフロウリュしようもんなら、ガンガン発汗します。
土曜日で人が多く、ととのいスペースの確保が困難でしたが、本当に気持ち良かったです。さすが西の聖地です。また行きますね！
湯らっくすのスタッフの皆様に感謝！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにサ活出来ました～！
それに、サウナ支援Tシャツも届いたから、張り切って天拝の郷に行きました。何故ならTシャツはサウナ天満宮のデザインのやつを買ったからです。
来てみて知ったのが、杜のアウフグースが毎週土曜日に開催されるようになったとのこと！知らなかった僕は今日はあきらめて、次の機会にトライすることに。

今日は今日でしっかり蒸されました。久しぶりだったこともあって、天満宮では多めにロウリュしました。お客さんもなかなか多くて、かなりの割合でロウリュするからなかなかハードに蒸されまして、３セット目は、汗腺のドレン全開で滝の如く汗が流れました！
８月も後半に差し掛かって夜風が気持ちいいです。３セット目の外気浴は、ガチで寝そうでした。

今夜も天拝の郷のスタッフの皆様に感謝！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに晴れ間を垣間見た今日は、天拝の郷に行きました。平日の午前中でしたけど、まぁまぁの来客でした。
まずは身体を清めて、久しぶりに仰ぎ見る太陽を浴びながらの寝湯。
至高の時間。
そして、いざサウナ天満宮へ。
既に４人おられましたが、一番奥のストーブの前が空いてたのでそちらに座り、３回程ロウリュ。
一気に蒸されて、ドバドバ発汗。先客の皆様が外に出られて、独占の時間。またまたロウリュおかわりして、これまたドバドバ発汗。そこからの水風呂は最高です。吐水口の目の前に座ったから、バイブラっぽくなって、身体にヴェールが出来ないからずっと冷たいまんま。
そこから外気浴しようもんなら、ととのわないはずもなく、目が半開きでととのいました。もう１セットやって、しっかりとととのわせてもらいました。

８月１日の夜に杜のアウフグースってイベントされるみたいで、めっちゃ行きたいけど用事あるから残念です。

どなたか行かれる方がサ活投稿してもらえたら嬉しいです。

本日もサウナ天満宮の神様と天拝の郷のスタッフの皆様に感謝。

スチームサウナ：5分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日前の夜だったので、そこそこに人は多かったです。スチームサウナで汗かきやすいモードにしてからドライサウナへ。有吉の壁見ながら蒸されまして、いざ水風呂へ。やはり露天の水風呂は最高です！水温自体はそこまで低くないものの、外気を浴びながらの水風呂は格別なんですよね。
そして、そのまま外でととのいタイムと思っていたら、カメムシが２匹飛んでて、しかも臭いから屋内に避難しました。
これからの季節は虫との戦いです。サ室では蒸しとの戦いですが…はい、すみません。

まぁなんだかんだでととのわせてもらいました。

ご飯セットにしてたから、ご飯も美味しかったし、1,050円ってのがコスパ良すぎて素敵です。

花の湯のスタッフの皆様に感謝。

サウナ：10分 × 2
から風呂：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
強冷水：10秒 × 2
アイスサウナ：1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：２週間置きに福岡市内の病院に通院してるので、今日も仕事休んで病院からのサ活。
病院のすぐ近くに、ふくの湯花畑店があるのですが、平日昼間ならウェルビー行くか！と決めて颯爽と入店。相変わらず綺麗なロッカールームです。
やはり平日の昼間、完全に独占状態でした。から風呂から始まり、セルフロウリュでしっかり蒸されました。やはりあの狭さは蒸されるのに最適です。
そして１０秒だけ強冷水に浸かります。１０秒ってこんなに長いって思うくらいです。マイゴールデンボールが驚く程に縮みあがります。１０秒入ってるだけでも、身体の感覚が失われてく感じがします。
そして、ととのいルームで徐々に常温に戻されます。ただ、今日は洗い場の掃除時間と重なり、静かなととのいタイムとはなりませんでした。ただ、綿密に洗い場を掃除してるのを目の当たりにして、頭の下がる思いでした。
残り２セットは寝サウナで蒸されました。独占状態たがらこそ出来る寝サウナですが、檜製の枕も激熱なので、たまに肩辺りが焼けます笑
本当にウェルビーはサウナに特化した施設に変わって、サウナーには楽園です。
外気浴さえ出来れば最強なんでしょうけど、今のままでもめちゃくちゃ最強なんですけどね。

ちなみに、前日我が家のバスタイムでピーリングでセルフ垢擦りしてたので、いつもより発汗が良かった気がしました。

そんなこんなで今日もしっかりとととのわせてもらいました。

ウェルビーのスタッフの皆様に感謝。