ぐちたけ

2021.07.31

9回目の訪問

塩サウナ︰8分 × 1
サウナ:10分 × 2
炭酸泉︰5分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:週末の夜、今週の締めと思い、游心の湯さんに訪れました。塩サウナで、身体中塩でマッサージして、汗腺のドレンを開放し、一旦炭酸泉へ。今の時期、炭酸泉を不感湯にしてくれてまして、水風呂の代わりに浸かります。しっかりと汗を絞り出すスタンバイが整い、いざドライサウナへ。ちょうどオートロウリュに重なり、ドバドバ発汗。より発汗するために、最近サ室内のタオルが乱れてたら、綺麗に整えるようにしてます。自己満だけど、それで次に使う人が気持ち良くサ活出来たら嬉しいですしね。そんな自分を見て他の人もそうやってくれたら、思いやりバトンが広がるとよりサ活が素敵になりそうで…。これからも続けようと思います。
そんなこんなで、しっかりと汗かいて、ゆっくり水風呂に浸かって、外気浴。心の底から気持ち良く感じました。

今夜も游心の湯のスタッフの皆様に感謝です。

  • サウナ温度 73℃,90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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