ハンマーサウナー。

2020.10.13

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1・13分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ活初投稿

サ活初投稿ということで近場で慣れ親しんだ鷹番の湯へ。
いつも水風呂がぬるくて近くだからということで妥協してきた日々。。
しかしなんとこの日は冷たい!水温は20℃。
サウナは88度くらいでいつも通りじっくり長めに浸るスタイル。
テレビの音が無くなっててより落ち着けるサ室になったかな〜。
老若男女様々な世代の集まるここは残念ながら時折りマナーの悪い人も…
常連で寛いでいるのかサ室で横になって筋トレして汗も流さず水風呂へドバーッと飛び込むおじさん。
サウナ初心者の若者グループのおしゃべり、同じく汗流さずに水風呂ダイブ。。
時には態度悪い日焼けした強面中年もいたり。
まあ色んな人が住む街なのでしょうがないのかな〜。

けど近場で水風呂が冷たく感じられたのはすごく嬉しかった!
露天風呂際の外気浴もいい季節になってきたかなと感じる秋の鷹番の湯♨️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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