蒸王

羽田トランジットのためモノレールで浜松町へ。そして天空の湯へ。羽田に夜9時着、ホテル10時イン。サウナ閉鎖11時まで1時間一本勝負。

41.4度のお風呂からの→

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

締めにジャグジーひとり占め〜。最高。10時を過ぎるとサ室も貸し切り状態。最初入った時は84度だったが、3セット目には90度近くに。

さらに夜中、寝る前にまた天空の湯。サ室は閉まっているがジャグジー潜って遊ぶ。いいね。

ちなみに今日は東京タワー側ではなく、レインボーブリッジ側でした。

子供がスキー検定を受けるため、ぴっぷスキー場へ。子供が検定中、私は近くのサウナへ。
10時オープンすぐに行ったので、常連さんらしい人でサ室はちょっと混雑。10人前後でローテーション。でも11時を過ぎてくるとぐっと人が減る。
サ室にテレビがあってちょい騒々しい。でも、庭園風呂が外にあって椅子も一脚。ここでの外気浴は最高ー。誰もいない。今日はマイナス5度。いいねー。

サウナ：8分 × 2、10分 x 2、12分 x 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2、外気浴5分 x 2
合計：4セット

最後に43.9度の高温風呂に入ってあったまりました。子供も検定受かってめでたし。

羽田トランジットで蒲田宿泊。同僚と羽根付き餃子を食し、私一人でサウナへ。
クイック90分コース。

サウナ：8分 × 2、低温10分 x 1、10分 x 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ室は木の感じがいい。金曜の夜、混んでなくていい。個人的にはテレビはいらないかな。入り口の段差は熱いので注意！薄ら火傷した…

羽田空港トランジットで2度目の宿泊。
前回は東京タワー側だったが、男女入れ替わって、今回はレインボーブリッジが眺められる。
ここは週末の方が空いているのかも。ホテルも週末で安かった。

サウナ：10分 × 2、12分 x1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

相変わらず夜景がキレイで、休憩室は静かで落ち着く。キリートレモンサワー美味い。

羽田空港トランジットのため宿泊で使ってみる。夜10時半チェックイン、朝6時アウト。

#サウナ
フィンランド式10分→テルマーレ10分→フィンランド式10分→ミッドナイトアウフグース！
#水風呂
15度
#休憩スペース
横浜の夜景を眺める休憩いいね。
ミストの休憩スペースもあり。

真夜中のアウフグースの後、真夜中にビール+キムチチゲ(1辛)+締めの雑炊。うま〜い！
カプセルは苦手ですが、ここはマットレスも深く、イビキも気にならずぐっすりでした。
朝サウナ1セットしてから、宿泊セットのバス回数券でYCATから羽田に向かいました。

帯広出張です。
早い時間だったので貸し切り状態。
モール温泉もいいですね。

サウナ：10分 × 2、12分 x 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

プール1km→トレッドミル3km

サウナ：8分 x 1、10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日は羽田空港から帰るので浜松町泊。
ホテルの18階にあるお風呂。

サウナ：6分 × 1、10分 x 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最後に東京タワー眺めながらジャグジー。最高。

休憩室でオロナミンC飲みながら、これまた東京タワー眺めながら横になれる。落ち着くね。

出張で東京へ。常宿が大崎駅そば。
雨降りの夕方の訪問。常連らしい高齢者が数人。お風呂だけなのかな。
サウナは中年男が2〜3人のみで回転。半貸切状態。

サウナ：8分 × 1、12分 x 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：とっても静か。お湯の流れる音と桶の音のみ聞こえる。
お風呂は2つ。40度と42度。42度が気持ちいい。
休憩室でクラフトビールをいただき、記念にタオルを買いました。