ハイボール太郎

朝7:00〜アウフグース受けてきましたよ@今池ウェルビー

昨晩は1回3セットしか入らず、寝てしまうという失態。
そこで朝は5時に起きた！

でもぐだぐだしていたら6:30

ということでサウナ行ったら見事清掃中！
なので森のサウナでセルフロウリュしながらととのい。

この時間は貸切で最高でした！

そして7:00のアウフグースへ。
この回は3人しかいないw

アウフギーサーさんがおまけで色々手厚くあおいでくれました！
何より青森のヒバ湯のアロマがめっちゃ良い匂いでした。

その後から風呂入って、最後またメインサウナ！

水風呂が昨晩は14.3°だったのに今朝は11.3°でした。最高でした！

そして最後パーカーを買って帰りました！

ごちそうさまでした！

朝食バイキング

カレー！

ずっと行きたかった岐阜県のサウナ@岐阜駅からちょっと行ったところ。

今回のサ旅の個人的にはメインディッシュな新岐阜サウナ。
今回のサ旅のメイン訪問エリアが岐阜でした。

本当は昨日入りたかったんだけど、
面談時間が伸びすぎて、ちょっと間に合わず、、、

ということで本日の予定が終わってやってきました。
駐車場はP3に止めました。
だってP1の立体駐車場が点検中だったので。

そして入館。
入館して靴をしまい、受付へ。
料金は後払いとのこと。

ロッカーキーをもらって一階でそのままお着替え。
お着替えの後は2階が浴室とのこと。

2階に行って服を脱いでいざ浴室へ。
浴室は6席の鏡があります。
シャワーヘッドは一つReFa、他5つは他のやつ。

浴室の中には熱湯、水風呂15°、7°のグルシン、27°の不感水、ハーブサウナ、最大2名の温度がそれぞれ80,90,100°の個室サウナ、それに4段のメインサウナ（20名ちょっと入れるTV付き）がありました。

結論、マジで最高でした。
14:00過ぎのinでしたがみんなマナーが良いし、メインサウナは4~5名が最大ぐらいしかいなかった。

メインサウナは一番下が78°ぐらい、一番上が98°ぐらいでしたが、
しっかり湿度があるのでかなりアチアチです。

8minの後はグルシンへ。
7°とかもう本当に最高です。
30秒ちょっと入ってととのいスペースへ。
ととのいスペースは更衣室に3つととのいベッドと普通に座れる席がいくつか。
もちろん浴室にも2席ととのい席があります。

外気浴ではないですが、この寒暖差でしっかり甘みが！

二セットめもタワーサウナへ。

三セット目は個室サウナ。もちろん令和ストロングの100°。
セルフロウリュができるのが良い。
10min入ってグルシン。

最後4セット目はタワーサウナ。

最後もグルシン。

もう本当にいうことなし！

一応三階に上がってみると、そこには飲める場所と休憩スペースが。
但し、リモートワークとかはできないですね。

帰り間際に受付の店員さんが、
「岐阜に来たら大垣も是非行ってみて！」っていってくれる素晴らしいサウナでした。

ここは岐阜に来たら絶対リピートする自信あります。

ごちそうさまでした！

今回の東海サ旅の宿は前回最高だったウェルビー@今池。

初日は岐阜で二件用事を済ませた後今池まで戻ってきました。
栄にするか、今池にするか、はたまたドーミーにするか。

でもウェルビーの中で一番好きな今池に決定！
19:30過ぎに戻ってきたので、そこからすぐにチェックイン！

身体を清めると、すぐに20:00のアウフグースが始まると。
なんとかギリギリ座れました。

サ室は95°
20名弱でほぼ満杯の状況。

アロマは南国アロマという形。
※あまり南国感はなかったw

ただ、汗がだくだくになって気持ちよかった〜！
1日の疲れが吹っ飛んんだ感じでした。

そしてここの外気浴は最高。
ウェルビーで唯一の外気浴がある。

しっかり整った後は空風呂へ。
ここの空風呂はお茶のロウリュが自分でできます。
→森のサウナにて冷水へ。

その後もう一度あついサウナへ行って終了。

外は大雨だったので、2階でご飯。
安定のベトコンラーメンの野菜&麺大盛りをいただきました。

もう今池は最高すぎてたまらない。

ごちそうさまでした。

ベトコンラーメン野菜増し&麺大盛り

にんにく最高

今日も出張朝活朝ウナ@ドーミー松本。

昨晩はうるさい人がいたので1セットだけ入って出ました笑

朝7時過ぎは風呂は数名いるけどサウナはほぼ貸切！

サ室は96°
サ室は2段の12名ぐらいが入れる広さ！テレビはなし。
相変わらずヒノキの香りが良い。

水風呂は19°
一生入ってられそうな冷たさ。

外気浴は二脚ととのい椅子があります。

出てサ飯はバイキング。
長野らしくお蕎麦が食べれます！

ご馳走様でした！

ホテルモーニング

スナップエンドウ美味しい

久しぶりにドーミーに泊まりました@松本。

最近出張行くとずっとカプセルが多いので、久しぶりにドーミーインに泊まりました。

おぶ〜で4セット入ってきた&駅前で沢山ご飯食べてしまった&追い夜鳴きそばを頂いたので軽くサウナ入ろうと23:00過ぎ。

サ室行ったらたいそう大きな声で話してる人がいたのでもう1セットで出てきちゃいました笑

テレビもないサウナで静かにしてられるんだから静かにしろよと。

夜鳴きそば

大盛りです

この日は会社抜け出して行ってきました。

13時のアウフグース前に。

最近ととのいを覚えた同僚と一緒にオリ1へ@上野。

直近長野のサ旅やレインボーをご一緒した同僚と行きました。

今までは周りに流されてサウナ行ってたけど、ととのうって何それ美味しいの？状態だったそうです。

そこで今回オリ1にも引き連れて行きました。
安定のサ室が108°
そして水風呂が14°

オリ1の平日13時ぐらいは空いてるから嬉しい。
同僚もたいそう喜んでました。

しっかり4セット頂いたあとは中本の蒙古タンメン！

ただでさえ発汗が良くなっているのに汗が停まりませんw

次はオリ2へ！


ダイナマイト横内さんのロウリュは相変わらず気持ちいい。

蒙古タンメン中本 御徒町

蒙古タンメン

からうま！

サ室が二種類あって最高な施設@松本。

約半年ぶりの長野への出張。
今回は松本にやってきました。

松本に来たら行ってみたいと思っていたおぶ〜へ行ってきました。

ここはサ室が二つあります。
一つはテレビ付きの4段？のサ室。
最大で20〜25名ぐらいが入れそう。

もう一つは9名が入れるセルフロウリュができるサ室。

大きいサウナは15分に一回ロウリュが行われて、体感としては結構アチアチ。

水風呂は目の前にあって4名ぐらいが入れる広さ。

セルフロウリュはこの時間だと外でもお待ちができるぐらい混んでる。
ロウリュできるようになると天井のライトがつきます。

一回このルールを知らなくて無視してしまった。
※隣に座ってたお兄さんありがとう。

そしてここら8脚は外で整う椅子&ベッドがありますが、
それ以外に寝そべる畳や酸素風呂がありめっちゃ良い。

ここは近くにあったらサウナ以外でも通いそう。

ごちそうさまでなた、

朝起きたらそこは天然のミストシャワーだった@八街ヴィラ。

昨晩はてっぺん頃就寝。
同僚もサウナで眠気が出たのかみんな即寝w

そして今朝は7:30起床。
するとそこは天然のミストシャワーという名の大雨w

しかしこれもサウナ中に止まるのであった。

朝は8時から9:30まで入れます。
そして宿舎のチェックアウトは正午。

嬉しいことに昨晩設定した110°で8時の段階でもうアチアチになっていた。
むしろ112°まで上昇している笑

セルフロウリュし放題というのが嬉しいですね。

おかげですぐにあっちあちに。
心拍数160までいったの久しぶりでした。

水風呂は昨日より冷たい17°。
もっと冷たくていいんですが、気持ちよかった。
あまみが抜群にでました。

朝から合計4セット。最高でした。

一つだけ注意点を伝えるなら、
サ室の窓にあるカーテンレールの先端の金属が厚すぎて、ロウリュしたタイミングでお腹で触れてしまい火傷しましたw

皆さんくれぐれもお気をつけください！

ずっと行きたくてしょうがなかった八街ヴィラの予約が取れました@八街。

今日は会社の同僚とサ旅ということで初めての八街ヴィラへ。

控えめにいって最高すぎました。
今後行かれる方への参考になればと思います。

コストコで肉等を買い、ドリンクは市内のカスミで購入。
八街ヴィラに着く直前の道はすれ違いができないぐらい狭い道なので気をつけてください笑

15:00過ぎ到着。宿泊での利用で現地クレカ決済。
店員さんが出てきてくれて色々案内してくれました。

サウナは今は一つだけ！サ室が温度調整も可能です。
110°まで温度調整ができます。
水風呂はプールとサ室前の丸い深い水風呂。
今日の水風呂の水温は18°ぐらい。

ととのい場所はベッドが四つと他にも椅子が四脚、長椅子、寝そべる場所が二つとかあったりもう最高です。

サ室はアロマロウリュがやり放題。
白樺の香り最高でした。

途中で焼肉を焼いてお肉大満足。

そしてまたサウナ→肉→サウナという流れでもう何もいうことなし。

合計10セット以上入ったのかな？
もう最高すぎました。
あとはこれから酒飲んで寝るだけ。
そして朝の朝ウナへ。

ヴィラにはタオルや歯ブラシと置いてあります！
サ室前にはウォーターサーバーもあります。飲み放題！
そしてサウナの入り口には伊藤園の自販機もありまふので、お酒以外は困りません。


明日を楽しみにして寝ます！
ご馳走様でした。

※書き忘れたことはまた明日の朝ウナのタイミングで書きます！

コストコの海老のカクテル

コストコ三昧

サウナタイムパスを使ってずっといきたかったレインボーに行けました@新小岩。

皆さんのTwitterを見てるとよく出てくるのがこちらのレインボー。

本八幡にも店舗がありますが、今日はこちらの新小岩に会社の同僚と。

朝8時半から入りました。

初めてですか？と聞かれてはいと答えるとめっちゃ丁寧に着替え、サウナ、休憩所のことを教えてくれました。

そしていざ身体を清め、ジャグジーで湯通ししてからイン！
高温サウナ、ふくろうサウナという中音、ミストサウナの３つあり。

高温を5セットとふくろうを1セット入りました。

高温サウナは3段の20名ちょっと詰めたら入れる大きさ。テレビ付き。
ここのサ室は108〜112°。
しっかり熱くてとても気持ち良い。
人は5〜6人ぐらいしかいないのでゆったり入れます。

水風呂は二つあり、23°のバイブラと13°の強冷水。
この強冷水が最高でした。

しっかり整うことが出来ました。
同僚にも初のととのいをプレゼント。

途中でひとつ上の階でリモートワーク。
二席だけ充電環境の机あり。

清掃時間になったのでお代わり三セット！

帰りに記念にMOKUタオル買って帰りました。

またきます！

肉屋食堂たけうち

極アツとんかつ

極アツでうまい

本日もサウナタイムパスを利用して入ってきました@北欧。

24年度最初のサ活は北欧でした。
それから2月にサウナタイムパスに入り、今月で3回目。

もう特に何もいうことはありません。
ここの人たちは本当にマナーが良いので話してる人はほぼいません。
※若い大学生みたいな人組だけずっと内湯で喋ってたかな。

今日のサ室は108°
もう一つの小さい方は96°
小さいサウナに最初入ったあと、大きいサウナを3セット。
合計4セット頂きました。

先週チラーが直ったので水風呂も13°ぐらいを示しており、最高に気持ち良い。

やっぱりここは素晴らしい。
まだ3回しか来てないけどやっぱり素晴らしい。

合計4セットいただいたあとはサ飯としてカレーをいただきました。

もう、燻製オイルドバドバかけて美味しく頂きました。
これにレモンサワーは最高のマリアージュ。

今週末は一棟借りサウナに行くのでワイドロングのショッキングピンクのモクタオルを購入！

これも楽しみ！

また来月きます！

北欧名物カレー

燻製オイルドバドバ

サウナタイムパスを使ってリピート利用しました@舞浜ユーラシア。

今日は午前に一つ商談をリモートで実施。
その後午後はリモートでの全社総会だったので、
1.総会中にサウナに入って爽快な気持ちになるのか
2.総会後にサウナに入るのか？
もちろん前者で爽快になる選択肢しかありませんでした。
これこそまさに前者爽快ということで行ってきました。

到着が14:00過ぎだったので13:00のアウフグースは受けられず。ただ、先月のエンドルフィンさんのアウフグースが素晴らしく気持ちよかった&今日の16:00もエンドルフィンさんだったので到着後すぐに予約。僕で10番目の予約でした。

着替えた後は、身体を清めて湯通ししたあと早速高温サウナへ。
今日の高温サウナは最高でした。
14:00台は自分1人orもう1人ぐらいしかいなかった&テレビがセンバツ中継&サ室が今日は最高108°までありました。

もう何もいうことはない素晴らしい環境でまずは1セット。

2セット目は大好きなケロサウナ。
ケロサウナは76〜80°と先月よりも高め。
アウフグースの後の良い香りが残ってる。

3セット目は再び高温入って一旦館内着着て休憩スペースへ。

ちょっとだけ仕事したあと16時のエンドルフィンさんのアウフグース。
今日は入るのが遅くて2段目。
でも結局2段目で良かったw

今日のエンドルフィンさんのアウフグースはお茶シリーズ。
1.ほうじ茶→いつもの香ばしい香
2.黒豆茶→イソフラボンの香が良い。
3.予防しなく茶→元調理師のエンドルフィンさんが通う中華街で仕入れた＋生姜等をいれて改良した花粉症に効くというやつ。

大の花粉症なのでこれは嬉しい。
そして前回は3セット前にでたから必ず完走するぞと。

そしてあちあちの状態でちゃんと完走し、水風呂へ突入！
めっちゃ気持ち良かったー！
結局アウフグース18分サ室に入ってたけどその後のととのいが最高でした。

締めに残りの蒸気と香りが残るケロサウナ8分→そのまま塩サウナ→水風呂外気浴の後最後は高温でしめてきました。

そしてサコッシュを買ってビールも飲んで終了！
最高の時間でした。

また来月も利用します！
エンドルフィンさんありがとうございました！また来月お願いします！

マクドナルド 舞浜イクスピアリ店

のり塩てりたまバーガー

元マクド店員としてはテリヤキバーガー系は作りたくないので、いつもこの時期は会社を恨んでました。

今夜もホテルの施設でサウナ@インターコンチ万座毛。

晩御飯食べて、子供を寝かしつけたあとサクッと2セット頂きました。

サ室は86°まで上がって嬉しい。
そして外が寒いせいか、水風呂も17.4°まで下がってる！嬉しい！

2セットサクッといただきました。

ご馳走さまでした。

琉球ダイニングバイキング

琉球舞踊も見れてうれしいですな。

本日も朝活朝ウナ@インターコンチ万座毛。

昨晩も奥さんと沢山飲んだ後しっかり睡眠。
パッと目覚めてサクッと2セット行ってきました。

朝のサ室は78°と夜より低め。
但し水風呂は18.2°と昨晩より一度低い。
外が昨日よりも寒いからなのかな？

そのあとはバイキングで朝食。
ガッツリ食べすぎました。

ご馳走さまでした！

朝食バイキング

チーズにサラミと沢山飲みたくなるご飯がいっぱい

長期連休シーズンはあまりお勧めはしないかも？@沖縄インターコンチ。

今回のサ旅はこちらに宿泊。
なんせANAの宿泊割引券があったので笑

食事を外でして帰ってきた後、子供達を風呂に入れて寝かしつけて22:00過ぎにイン！

今回2泊するのでその朝晩の投稿をしてみますね。
まず初日の夜ですが、
サ室は82°の水風呂は19°。
サ室は2段のコの字型。
全部で10名ぐらい入れる大きさです。テレビなし。

水風呂は出て目の前にあって丸型。
体育座りの外国人3名入れるぐらいの大きさですが、2人が適正人数でしょう。

サ室の中は黙浴という言葉は一切ありません笑
22:00過ぎでも小学生が入っていたり、父ちゃんが水風呂でも入ってろー！って叫んでたり、外国人は会話ばっかりだし笑

サ室は82°ですがもう少し暑い体感でしたが、整う場所もないのでちょっと残念。

まぁ初日の夜はこんな感じでした。

あぐー豚しゃぶしゃぶ専門店 オーシャンBoo！ 恩納万座店

しゃぶしゃぶ

締めのおじやが美味しかった

入らないよりは入るか、、、ぐらいの朝ウナチェックイン笑

昨日の投稿の通りサウナには期待せず、朝起きてとりあえず入ってきました。

朝はストーブの電源付けたて？ぐらいな感じで62°からじわじわ上がってきた感じです。

最後は70°ぐらいまで上がって、その間に水風呂溜めてシャワーで流して帰りました笑

不完全燃焼です笑

そしてサ飯として朝食バイキング！
サラダのドレッシングが充実してるのが良かった！

サラダバー

あまり見慣れないドレッシングが多い！

昔ホテル建てた時に、サウナもあったら良さそうぐらいなノリで作られた感じのサウナでした@沖縄市。

今回の沖縄旅行の1件目のホテルはこちら。
ただの野球マニア心で泊まりました笑
カープの沖縄キャンプの際に泊まるホテルがこちらのホテルということでした。

あまり評価が多くはないのでどんなものかと泊まりました。

サウナはプールの更衣室に併設されてあります。
プールはもちろん水着着用ですが、サウナはどちらでも良さそうです。
水着着用者と全裸の人半々という感じでした。

利用は夜21:45までで22:00完全退館という形のホテル宿泊者限定サウナ。

サ室は74〜76°の2段。
最大詰めたら8名がMAXかなーという感じ。
バスタオルが更衣室にあるのでそこでタオルを敷いて入りました。

時計はなく15分の砂時計があるだけなので、大体12分を2セットほどいただきました。

シャワー室に入る入り口に水がでっぱなしの1人用の水風呂、※かなり肌が触れ合えば2人は入れるw
があります。

が全くチラーは効いていないので水シャワーを浴びるより若干良いという感じです。

整いスペースは更衣室やシャワー室にはありません。
もしかしたらプールサイドにはあるかもですが、、、

ただ、あまりサウナに馴染みがない人が多いところなのでサウナ好きな人には正直勧めないかなー。

サウナでずっとスマホいじってる人、ストーブ写真撮ったり、子供を連れてきてずっと会話したり。

まぁ、サウナ入りました、、、という感じです笑

サウナ目当てのサウナ好きの方は沖縄市ならレフを選んだ方が良さそう！笑
でも、スタッフさんの対応はかなり良いと思います！

BURRATA （ブラータ）

もずくのペペロンチーノ

沖縄で二つしかないピザの食べログ100名店が5キロほど離れたところにあります

セルフロウリュできるし、人が少ないし外気温3°で気持ちよかったー@盛岡。

今回の盛岡はこちらに宿泊。
前回はドーミーだったので他のサウナを探したらこちらがヒット！
朝飯がバイキングじゃないことと、夜は24時でサウナ入れなくなること、繁華街までちょっと歩くこと以外は僕はここ好きです笑

前日夜は23:55分に入ろうとしたらもう終わりって言われ入れず、、、笑

まぁもう2回入ってたから良いやと潔く寝て、7時前にイン！

身体を清めてから炭酸泉へ。
鏡は12枚だったかな？
浴室にお風呂は熱湯、炭酸泉、水風呂二つの3種類。
炭酸泉は高濃度ではないので気泡がつくまでちょっと時間かかります笑

サ室は2段※入り口すぐ含めれば3段の92°のサ室でした。

サ室の大きさは詰めたら8人ぐらいが座れるぐらいの大きさ。そして暗めの設定。
そんなにアチアチじゃないですが、セルフロウリュができます！砂時計は13分なので1時間に4〜5回はできます。

今朝は3セット入りましたが、2セット目はずっと1人だったので最高。
他の時も自分入れて2〜3名で、かつみんなマナーよく黙浴だったので静かに入れました。テレビもなし。

10分前後サウナ入ったのち水風呂は出てすぐに1人用の丸い深めの水風呂が二つある。

こちらは地下水をそのまま汲み上げてるようで水温は18°ぐらい。キンキンではないがゆっくり長く入るのに良いです。

そしてととのいスペースですが
浴室内に三つ、外気浴に３つあります。
当然外気浴を利用。

今日は朝の外気温3°とのことで最高の気持ちよさでした笑

3セット頂いたのち、サ飯として併設のカフェでのモーニング。
こんなおしゃれなモーニングなかなか食べることはないでしょう笑

そして出て驚いたものが、
飲む樹液w

サウナでも人気の白樺。
その樹液を飲めるスーパードリンクが売ってたので買ってみましたw

いろんな体験ができるサウナです笑


セルフロウリュ3セットともできたことが最高でした。

ここはリピートしたい！
ご馳走さまでした。

洋食プレート

おしゃれな味がしました。

ニフティ2023岩手県1位の施設に行ってみた@盛岡。

本日2件目は東京→盛岡に移動してこちらのサウナ。

駐車場にも大々的にのぼりが書かれているぐらい人気なようで、17時過ぎのインでしたが駐車場は結構車があります。

平日800円で入浴。

室内に電気風呂や炭酸泉、水風呂があり、露天にはシルキーバス、岩風呂壺風呂があります。
見る感じ炭酸泉の案内など竜泉寺系列っぽい。

サウナは92°と温め。
サ室は奥は3段、手前は2段という感じで。
30名ぐらい入れそう。

10〜12分を3セット頂きました。
ちょうど00分にはロウリュがあり、結構あちあちになります。

外気浴はととのい椅子が全部で10ぐらいあります。
が、この日は日中の最高気温2.6°なので寒かったw

合計3セット頂いたあとゆっくり浸かって帰りました。
もう少しアチアチがいいかな。

ご馳走さまでした。

サウナタイムパスを使って行ってきました@上野と御徒町の間。

先週オリ1に行って、この価格でこのクオリティは最高！と思って2にも行きたい！となり、早速今日も岩手出張の前に行ってきました。

今回は同僚もお供したいとのことで一緒に。

通常90分1400円がサウナタイムパスだと200名以上のフォロワーいたらSNS投稿で無料に。

12:00ちょっと前にイン！
1と違って結構人いるなーって思ったんですが、サウナ1セット目出たら1人しかいなくなってたw

サ室も前半5分は同僚と2人きりで色々会話できました。
サ室は96°と1よりは温いがしっかり汗かけます。

そして水風呂が11.2°！
キタコレー！1より四度もつめたい！
最高に気持ちよかったー！

そして4セット目はフリオさんのアウフグース！
最後はブロワーで締めて最高でした。
この価格このクオリティこの空いてる感じ最高です！
またリピート必ずします！

御徒町 麺屋武蔵 武骨

つけ麺2.5枚盛り

まだ食える！