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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ルイ

2024.02.05

2回目の訪問

サウナ（アウフグース）:20分（途中休憩1分）、水風呂:60秒
サウナ:9分、水風呂:60秒
サウナ:10分、水風呂:60秒

今日は東京からの夜行バスまでに暇な時間があったので早めに向かって北欧へ。

1セット目はメインサウナ、12:30からのアウフグースに合わせて。前半終了後に1度水風呂で休憩した後、後半へ。ラストは身体が焼けるような風がガツンときて気持ちよかった。
2セット目は小さいサウナの方へ。メインに比べ温度、湿度共に低いが、アウフグースで完全に汗腺が開いたのか汗はダラダラ。小さめでTVがないため無心で蒸されることができる。
3セット目はふたたびメインサウナにした。アウフグースから時間も経ちセルフロウリュが可能になっていたので2杯ロウリュした。ちょうどヒルナンデスでSKCの特集をやっていたので、それを見ながら温まる。
水風呂はチラーが故障中らしく、水温19〜20度と高めに。しかし外気がとても冷たかったので身体が冷えすぎず、丁度良く感じた。
外気浴は雪が降り、幻想的ではあったものの自分には寒すぎたので2セット目以降は内気浴に。

サウナ後はいつも通り特製カレーとオロポを食べて退店。
大満足の3時間だった。