筋トレサウナおじさん

1000〜1130
低温　3セット
同期3人と訪問。
ジム後にサウナに行くは久しぶり。ジムの翌日にしていたので。
タイミングよく低温サウナの上段を毎回使えました。
今日は85度程度を保っており、状態も非常に良かったです。たまにぬるいことのあった水風呂も冷たかった。
非常に良い状態で入れて幸せ。
サウナのは一人合流し、ともさんかく船橋店。
帰って昼寝をし、M-1視聴しながらレポート記載。ワールドカップ決勝も見るぞ！
あー年末。

1630〜1800
1ヶ月ぶりのサウナ。
低温4セット
高温1セット
平日の早い時間は空いてて最高。
低温もしっかり80度維持。高温は暑すぎで肌が痛く早めに出ました。
水風呂が冷たくなった気がする。
久しぶりに入るとサウナの効果をより感じます。疲れが取れて、とても眠い！！
またきます。

先週の日曜日に訪問。
3時間コース。
低温4セット。
オートロウリュが暴力的。
低音が良くなってからは本当に重宝してます。

13〜15時訪問。
低温4セット
高温3セット
時間が早いからか空いてて良かった。
低温サウナじんわりたまらん。
水風呂が少し浅かった？
今日はアカスリやマッサージの営業強めでした笑笑

昨日訪問しました。
ゆったりコース。12〜14時頃。
ボナ5セット。
ニューウイングのボナの湿度と熱さ、プールの冷たさ。いつ来ても最高です。
あまみ出まくりでした。
出た時には10人近く並んでました。
寒くなってきたから？ますますサウナが混んできそうですね。
今年あと何回サウナにいけるかなぁ

10/16に訪問
かなり久しぶり。
低温サウナ？のほうを4セット。
瞑想サウナたるを体験。
ロウリュもあり非常によくなってました。
水風呂がもう少し冷たいとありがたい。
ジートピアの混雑と比べて空いてて、近いのでまた行こうかな！

0800〜1100
同期と訪問
低温2回
高温1回
今回はお喋りがてら長い休憩もとりました。
朝は低温も混んでなくてグッド。
やはりここの低温が好き。
柔らかくて、優しい設定の水風呂もすき。
しっかり整いました。
また来ます。

朝（7〜9時）ゆったりコースにて訪問。
ボナサウナ3セット
朝は空いてて良い。
空いてるからか、プール冷たい！！11〜12度程度。流石に冷たくて長くは入らず90秒程度。
朝だから？節電？電気があまりついてなくて暗めでした。
久しぶりのニューウイング、流石のレベルでした。
サウナ、水風呂、休憩椅子の数、混雑度合い、値段等結局ここが一番いい気がします。

初訪問。
夏休みの有給休暇中の訪問。
4セット
ロウリュ1回
とても綺麗でいい感じ。
休憩椅子は結構埋まってることが多いけど、風呂の蓋など、休む場所はある。
駅から結構遠かった印象。そもそも池袋がやや遠いのですが、また機会が有れば。

夏休み。
清泉寮へハイキングのためドライブ。
渋滞回避のため、前泊利用。
サウナの温度、湿度が本格的でびっくり。水風呂も冷たい。循環良し。
風呂の種類もとっても多い。
古いこともありやや清潔感に欠けるところや、水飲み場の水が出ないこともあったが値段を考えると目を瞑る範囲かな。
色んなサウナにまた行きたいなぁ。

マンションの契約だったり、暑かったりで久しぶりのサ活。
都内だとここかニューウィングのヘビロテ。
アソビューのクーポンで90分。0840〜1010
3セットでしっかりリフレッシュ！
Twitterでまた通り石皿にアロマが入ってていい香りでした。

そして本日もオリエンタルからの赤坂一龍で早めのソルロンタンランチからの赤坂青野で和菓子購入。
個人的には赤坂フルコース笑笑
午前中だけでたくさん楽しめました！
池袋のタイムズスパレスタが気になってますが、中々赤坂から出れない。池袋でソルロンタンの代わりがあればなぁ、、池袋は地縁がなくてよくわからん。
オリエンタルはまだまだリピートします！

有給休暇ということで訪問。
ついにマンションの申し込みも完了。抽選にならないといいなぁ、、
気になっていたスパメッツァ行ってまいりました。
メインサウナ？1回
メディサウナ2回
塩サウナ1回
メディサウナいい匂い！！全体的にサウナは熱めの設定かな？しっかり決まりました。
月曜日だけど大勢のお客さん。ただ広いので混雑は感じませんでした。
タイミングがうまく合わずドラゴンロウリュ参加できず残念。
少し行きづらいけど、また行きたいです。

6/18訪問分
同期と訪問。
10〜13時頃まで超ゆったりコース
ボナ　2セット
テルマーレ　1セット
新しいやつ　1セット

やっぱりボナいいわぁ。テルマーレもじっくり楽しめました。ボナもテルマーレもロウリュの時にいい匂いが！！前からしましたっけ？？最高です。
新しいサウナは汗がでるまでの間チクチクきつかった。鼻も痛い。あまり好みではないかなぁ。
焼きうどんをいただきました。
夜は鹿浜まで行きスタミナ苑デビュー。
充実した土曜日でした。

少しお久しぶりの訪問1100〜1230
クーポン使って100分1,300円
サウナ良し、水風呂（奥の冷たいやつ）よし、ゆりかごみたいな椅子よし。
まとまってるいいサウナです。
冷たい水風呂がシルキーではなかった！
サウナはストーン近くに座るとアツイアツイ。
職場の近くとかにあったらいいなぁと思うサウナです。
いつも通り、サウナの後は赤坂一龍でソルロンタンランチ！たまらん。
今回は彼女へのお土産に初めて赤坂青野へ。冷やしみたらしおいしかったです。

久しぶりの訪問
サウナ3セット
よもぎ1セット
週末の混雑が嫌で避けていました。
本日は早めの12時台にチェックイン。
入ったタイミングでオートロウリュのお出迎え。あちぃ。
サウナ暑くて、水風呂冷たく深い、外気浴ありしかも850円！！
改めてすごい施設なんだと再認識させられました。
体調の問題か、2セット目以降の汗の出があまり良くなく身体中真っ赤でした。
混んでる時間を避けれる時にまた来たい！！

時差投稿
5/14 朝サウナ　0930〜1100
学生時代の友達と2年ぶりの訪問。
混んでいると聞いていたが、そこまで混雑しておらず過ごしやすい。
森のサウナ　2セット
ロウリュ　1回
しっかりととのいました。
都内のサウナに比べ空いているだけでもありがたい。サウナも良質。水風呂も良質。休憩スペースも良質でした。

昨日14:30〜ゆったりコース。
少し久しぶりのサウナ
ボナ　3セット
テルマーレ　1セット
サウナと水風呂共に良し。
いつ来てもしっかりととのいます。
抜群の安定感。

ボナ3セット
テルマーレ1セット
14時くらいに来るといつも丁度いい。
この頃利用率たかめ。

同期と訪問
ジム→赤坂一龍で韓国料理→ラクーア→伊勢丹でスーツのお直し→肉&麺で韓国料理
最高の三連休スタート出来ました。
フィンランド1セット
ヴァルデンシュタイン2セット内1セットアウフグース
お風呂入ったらサウナは軽めに約2時間滞在。
アウフグースのアロマはととのいトリップ。
いい匂いだったなあ。
暑いけどキツ過ぎない絶妙なアウフグース。