なんちゃってサウナー

2024.04.30

5回目の訪問

久々のサウナ
8キロランニング後にチャリにて。
ヨモギ10分スタート。まともに入ったの初かも。
5分、7分、10分のAll3段の3セット。
疲れもあってか最初から整ったぁ

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