サウナ:6分 × 1 10分 × 1 15分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最後のリンゴ湯ということで今月2回目!今回のサウナは100℃をキープしててちょうどよい暑さでした!3回目はあっきーな。さんのロウリュサービスを受けて外気浴で完璧にととのいました!

牛鍋+オロポ

いい肉の日でしたので牛鍋食べました!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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